色彩育儿经 解读宝宝的色彩心理密码，全面提升宝宝的身心健康

本书是面向6岁以下儿童父母的一本育儿指导书。本书从色彩心理学角度入手，详细介绍了色彩对宝宝的性格、智商、情商、健康、服饰、居室等各方面的影响，通过“理论+案例+建议”的方式，指导父母如何运用色彩心理...

实用体能训练研究

现代体能训练 弹力带训练方法

弹力带训练法是自由力量训练（Free weight training）的一种，侧重于肌肉的向心和离心收缩，是多关节肌群参与的训练方法。

女子运动员体能训练

本书图文并茂的方式描述了适合女子运动员的体能训练方式，同时对女子运动员的运动伤病预防也有重要意义。

体能训练新理念新方法

本书集聚国内众多体能训练研究专家的成果，以新的视角看问题，提出了一些与体能训练相关的新观点、新思考、新方法，基本反映了当前体能训练的总趋势。...

体能训练理论与方法

本教材共分理论篇与实践篇两部分，主要针对体育教育、运动训练、社会体育等体育类专业的学生而编写。本书全面系统的介绍了体能训练各方面的理论知识及训练方法。...

体能训练理论建构与锻炼方法研究

本书从优化健身运动理论体系结构入手，按照从理论到实践，从普遍规律到个性化案例的层次推进，具有科学性与通俗性统一的特点

形体健美与体能训练 空乘、模特专业类用书

本书分上下篇，上篇介绍形体健美，下篇介绍体能训练。书中对健身的动作都分别给予了图解，形象生动。适合体育爱好者和空乘、模特人员阅读学习。...

体能训练基本理论与实用方法

本书是一部关于人体体能训练基本理论与实际操作方法的书籍，共分五章，内容主要包括力量素质、柔韧素质、灵敏素质和耐力素质训练的理论与方法。本书力求理论与实践紧密结合，详细介绍了发展不同体能素质的原理、...

竞技能力的全面发展 身体功能训练的艺术和科学

本书作者根据四十多年的实践经验，将哲学、运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生理学、社会管理学等学科原理与体能训练的实践进行了完美的结合，对如何通过运动训练提高竞技能力具有重要的意义。...