人生充满波折，你要学会淡定

做情绪的主人 36招教你控制情绪的波动

情绪控制术

本书详细阐述了如何操纵日常生活中最常见的不满、悲伤、愤怒、焦虑、挫败、自卑、恐惧、依赖、疲倦等坏情绪，通过鲜活的事例、透彻的心理分析，还有指导改变坏情绪的心灵小贴士，让我们学会做情绪的主人。...

哈佛情绪控制课

哈佛是美国人的心脏，哈佛影响着美国经济与社会发展走向，情绪控制是人成功的关键，本书通过案例分析与情绪培养、情绪控制、挖掘潜能等方面教亦从容调动积极情绪，赢得人生的成功。...

拿来就用的情绪控制心理学

女人，别被情绪控制

本书是一本适合都市女性所看的情绪心理类图书。本书从女性的情绪调控入手，与读者分享多种情绪管理的技巧。其最终目的是让女性学会调控情绪的方法，做情绪的主人，以便从容面对生活中的各种问题，充分体会生活的美...

员工情绪自我控制与调节

情绪的好坏，关系到员工的生活质量、身体健康和职场发展，因此，学会控制好自己的情绪，是每个员工一生中都必须学习的重要一课。本书是最简单、最实用的情绪调节方法，它会让你真正体验健康智慧的人生感觉。...

十诫律 控制情绪的十大法则

本书将介绍十大危害情绪的具体内容以及导致它们影响你正常生活、工作的原因。从正反两面为读者划定一个大致的界线。目的不是消除它们，而是在读者充分认识它们后，为自己构筑一道无形的“警戒线”。...

聪明女人要懂得的情绪控制术

情绪是心灵的显示，是我们生活的原动力。虽然我们不能总是完全成功地控制自己的情绪，但这仍是我们努力的方向。本书涵盖之广，包容日常生活中很多细微而又重要的细节，全面阐述人生的情绪法则，帮助你在跋涉的旅程中...

笑一笑 十年少 让心情好起来的情绪控制术

本书以“笑”为切入点，着重探讨了情绪对人们日常生活的影响，旨在让读者学习控制自己的情绪，每天都能以积极的心态面对身边的问题，以此收获美好幸福的人生。...