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身心灵全面疗愈 学会情绪平衡的方法 2
（荷）罗伊·马丁纳（RoyMartina）著2011 年出版308 页ISBN：9787807094289本书主要探讨了如何通过冥想、暗示和简单的动作，实现情绪的平衡，获得身心灵的和谐与发展。介绍了生命之旅的意义、情绪的由来、身体的实质，辅以对有助于身心互动的脉轮和穴点的讲解。...
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幸福的化学作用 情绪的身心灵温暖疗愈术
（美）埃蒙斯（EmmonsH.）等著；李文希译2014 年出版222 页ISBN：9787111445951本书旨在回答“怎么能让我感觉好一点，让我重新面对生活，重新获得我失去的快乐”这个问题，向读者介绍了整体性疗法、全面的营养学和正念心理学在追求幸福中的作用。本书依据最新的遗传学、神经科学、营养学和相...
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改变，从心开始 学会情绪平衡的方法
[荷）罗伊·马丁纳著2007 年出版285 页ISBN：7222052038本书作者认为，情绪是上天给人的礼物，也是课题。就像水一样，能载舟也能覆舟。如果能积极地运用情绪平衡技巧来释放阻碍动能的障碍，可舒缓压力，并发掘更大的潜力。因此，每个人都应该学习情绪管理学，化阻力为助力......
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呼吸的奇迹课程 疗愈身心灵的第一课 新版
李宜静著2016 年出版228 页ISBN：9787508661896国际生命呼吸课程老师李宜静精研十年，带领我们做对呼吸，启动身体的自愈力，做到身心的深层疗愈。这是一个简单、没有压力、轻松、愉快的呼吸法。累的时候，是否该停下来休息一下、补充能量，再继续向前？然而大部分.....
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别让情绪失控害了你 2 关于情绪问题的自我疗愈心理学
陈玮编著2016 年出版296 页ISBN：9787515816005本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法，仔细分析了多种常见的心理问题，并结合多名心理学家、心理疗愈师的疗愈经验，得出了全面而深入的自我疗愈方案。本书的案例十分丰富、有趣，有极强的感染力和代入感，能够在帮助...
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心理自助系列 癌症可以战胜 提升机体抗癌能力的身心灵方法
（美）肯纳著2012 年出版190 页ISBN：9787562463979本书涵盖了许多重要的内容，不仅普及了癌症的相关知识，对传统和新兴的治疗方法进行回顾和评价，而且还包括对每个人都会造成影响的饮食习惯、保健品、减压、免疫系统、解毒、运动锻炼以及处理恐惧感和创伤等问题...