不拖延的心理学

拖延心理学 2 战胜与生俱来的行为顽症

本书回顾了拖延症的诞生与历史，展示了它给现代生活带来的种种负面影响，并结合大量相关研究提出了不拖延方程式。

躺椅和舞台 心理治疗中的语言与行动

本书梳理了心理治疗从古到今的发展历程，在人类社会的古老传统和现代心理学的发展中找到了戏剧治疗的理论源泉，凝聚了戏剧治疗领域的思想精华。本书获得“格利菲斯研究奖”，表彰其为戏剧治疗领域作的突出贡献。...

拖延的代价

本书将心理学理论应用于职场生活之中，深刻剖析了拖延是怎样产生的，拖延对企业、对自身会造成怎样的危害。

我们都有拖延症

本书从心理学的角度出发，对拖延进行了一次非常详实的研究，力助大家成功摆脱拖延。本书极少涉及专有名词和冗长的说明，旨在用浅显的语言和真实案例，激发你摆脱拖延的热情和信心。通过阅读本书你一定可以成功摆脱...

万恶的拖延症

本书作者对“拖延”做了25年的专业研究，写成了本书。作者认为，拖延者是指那些已养成习惯办事一贯拖延的人。他建议，那些铁杆拖延者应该好好读一读他写的那本书，不过他们的拖延症很严重的话还应该直接去求助于心...

美国海上行动法指挥官手册 2007版

美国海军比较重视海上军事行动中法律的运用，早在1955年就出版了《海战法》供部队使用，1987年又将其整理为《海上军事行动法指挥官手册》出版。2007年，根据现代海上军事行动实践需要和法律环境变化，美国海军又修...

我们都是拖拉斯基 不拖延的生活

你知道推迟你需要做的事情可能会导致消极后果上级不愉快，以及恐惧和内疚一旦内在的一些东西会阻止你采取行动。是什么原因呢？大多情况下是我们对失败的焦虑、完美主义根深蒂固甚至是害怕让我们不由自主地想要...

战拖总动员 不一样的拖延症实战宝典

拖延症——信息时代最可怕的流行性感冒，研究显示, 70%的大学生存在拖延问题,50%的学生说拖延已经成了他们的习惯,一般人群中,慢性拖延问题影响着25%的成人。本书针对该人群提出不一样的改变拖延症的方法。...

犯罪心理学 第2版