健康生活书系 02 药膳健康吃法东问西答

健康指南丛书 老年常见病食疗药膳

本书继承中医传统，结合现代医学知识，选择老年人常见的31个病症（包括50余个病种），提供了293个食疗药膳方。其食材易得、操作简便，寓防治慢性病于日常饮食中，无打针吃药之苦，让病痛在享受美食中悄然离去。...

新妈咪美丽瘦身健康书 产后修复全程指导

每一位新妈咪在生完小宝宝之后都会经历从生理到心理的一系列变化，要恢复往日的状态需要有一定的技巧和方法。新妈咪们都十分渴望自己产后仍然妩媚动人，而不是变得臃肿难看，她们需要产后身体恢复方面的指导知识...

360度女性私人健康管理手册 营养师的减肥八堂课 双色

本书针对女人的减肥概念，减肥的理由，减肥的意念，减肥误区，减肥饮食，减肥运动，减肥与营养品，拒绝反弹八个方面进行了详细的介绍，融瘦身与保健于一体，内容全面，重点突出，通俗易懂，女人要瘦身，一看就会，一......

图解在家做药膳 疗病调理精品药膳234种

本书从中医的角度，结合古籍和现代人的阅读习惯，对药膳的原理和实践都做了详细的介绍。正文按照各种药膳功能的不同，分为体质调理、美容养颜、润肺止咳等部分。在制作药膳方面，烹调步骤完整、图片丰富、食材简单...

药膳养生圣经

欲望厨房

作者将食材人性化、象征化，表现厨师、品尝者与食品之间的对抗、妥协与合欢，集情趣与严肃于一体，文字妙趣横生。全书共收纳24道另类食谱，均由“材料”“做法”“说明”“诗”四部分构成。...

瘦身纤体减肥瑜伽

瑜伽是当下最神奇、最时尚、最有效的塑身、健身方法。本书是一本全方位的瑜伽减肥大全，让你从头瘦到脚都能得到有效锻炼。能够收紧和缓解因姿势不正确导致脂肪分布不均，因新陈代谢不良而导致脂肪囤积状况，还能...

药膳王 畅销版

本书搜集常见养生药膳编辑成册，分别详细介绍其营养成分、功效主治、适合人群和食用禁忌。图片精美、制作过程详细。

中华药膳全书 学做药膳不生病

本书第一章主要介绍了药膳的相关基础知识。第二章分别详细剖析了日常生活中的512种常见药膳食材原料，其中食物原料226种，包括食物的别名、营养成分、食用须知等；中药材286种，包括中药的性味归经、功效主治、适...