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吃法决定健康 豆浆茶饮蔬果汁养生
瑞雅编著2015 年出版226 页ISBN：9787533548506本书图文并茂地介绍了如何用日常生活中的常见食材打造各式各样既健康又可口的豆浆、米糊、蔬果汁以及茶饮。书中除了详细介绍制作豆浆、米糊、蔬果汁以及茶饮的全过程外，还按种类详解食材功效、宜忌等，并针对...
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吃法决定健康 24节气顺时养生
温梦霞编著2015 年出版230 页ISBN：9787533548476中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季更替相应的24节气和养生保健有着密切的关系。本书揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了相应的饮食养生、强身进补和防病治病食疗等内...
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养生豆浆米糊蔬果汁随手查
瑞雅编著2015 年出版304 页ISBN：9787533547110本书介绍了豆浆、米糊、蔬果汁的营养知识及制作、保存方法。本书共分三篇，第一篇概述豆浆、米糊和蔬果汁的主要营养知识；第二篇分别介绍了多款经典的豆浆、米糊和蔬果汁的制作方法及功效；第三篇从养生角度，针对...
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吃法决定健康 食物相宜与相克
温梦霞编2015 年出版232 页ISBN：9787533548483随着食物品种的丰富，人们的生活变得更加美好，与此同时吃什么、怎么吃也变成了人们每天为之烦恼的一件事情。本书不仅详解五谷杂粮、蔬菜瓜果、禽畜肉蛋、蕈菇干果、饮品调料等常见食材以及食品级药材的相宜相...
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健康正能量 8 茶饮养生祛病，就这么简单
许彦来，陈宪海，赵峻本册主编；李富玉，孙建光丛书主编2015 年出版288 页ISBN：9787555202493本书是基于中医养生与茶饮养生的深厚理论与实践基础，结合了现代医学和营养学作为补充，从家常医疗保健的角度，详细介绍中国传统茶饮的养生保健功能以及代茶饮养生保健治疗方。书中列举了八百多种可简单应用的药...
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吃法决定活法 四代中医 四季养命食方
陈允斌著2015 年出版293 页ISBN：9787539052199本书按春、夏、秋、冬季分类，选择了适和24节气食用的食物，教你如何在日常饮食中吃出健康的精髓。每个食疗方背后都有一段动人的来历，更对原材料、制作方法和食后的功效都有详细解答，此外，还收入了作者与读者有关...
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自制养生豆浆、果蔬汁
廖名迪主编2015 年出版144 页ISBN：9787538188714本书介绍了从多种豆浆及果蔬汁的制作方法。豆浆有养生、美容瘦身排毒及四季豆浆，利用豆浆、豆渣、豆类制作的美食等。果蔬汁亦分食疗养生、美容养颜、纤体瘦身、排毒清肠等。适于注重养生人群、女性阅读。...
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五谷养生 豆浆 杂粮粥
张晔主编2015 年出版192 页ISBN：9787518402335五谷杂粮越来越受到现代人的青睐，而工作紧张，生活节奏又让很多人没有足够时间制作。本书就用最简单的方法——打制豆浆、熬粥来达到养生保健的食疗效果。书中给出多种既营养又美味的豆浆和杂粮粥方，还针对不同...
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