和失眠说再见 让你倒头就睡的秘诀 修订版

本书是由经验丰富的睡眠专家开发的一套完整的睡眠改善计划，作者凭借自己多年对睡眠的研究和治疗睡眠障碍的经验，详细介绍了关于睡眠的健康知识，帮助读者找出失眠的原因，并采取针对性的应对方法，从而提高睡眠质量...

治疗长期失眠的最好偏方

睡眠是生命活动中不可缺少的重要生理功能，是人类健康长寿的需要。人们常说“能吃能睡无大碍，不吃不睡病自来”，“日思三餐，夜思一宿”，可见睡眠是最好的休息。睡眠和食物一样，对于每个人都是必不可少的，是保证......

最后一个故事，就这样啦

这样激励，人们就会追随你

糖尿病这样吃就对了

再这样以为你就完蛋了

英语听说能力训练 这样学就对了 2

只想就这样一直爱下去

本书通过描写主人公余凡与尤美的在国外和回国后的生活经历与爱情故事，描述了当今社会一对在事业拼搏与感情纠葛中苦苦挣扎与努力前行着的夫妻的心路历程。传达出伴侣间、朋友间应共同珍惜感情、共同敬畏生命...

你的生活就这样了？

该书为散文随笔集。“换一种逻辑，生活会不会更好一些？”“现代人所崇尚的极简究竟是什么”“男人女人其实也没有很复杂”“对待事物，你崇尚的是有用性还是实用性？”……这本书以励志的角度来谈很多事情背后的真...

中医师告诉你 这样控压最有效

本书首先教大家认识高血压，然后告诉大家高血压的中医分型以及辩证调治方法，接着着重介绍具有降压特效的饮食食疗、中药茶饮，以及一些中医理疗降压法，如按摩、艾灸、贴敷、药枕等，同时还介绍了一些有效控压、稳定...