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12周科学跑步指南

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（英）丹尼尔·福特著；巩利译2018 年出版144 页ISBN：9787534992711
《12周科学跑步指南》以周为基础，每周一部分，共分为12部分。每一部分包括简短的概述（讲述这一周需要重点关注的内容），在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是跑步训练计划、目标、取得的...
跑步圣经2 针对速度的跑步训练计划

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（英）朱利安·戈特2018 年出版0 页ISBN：
跑步圣经第2版

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2018 年出版0 页ISBN：
你真的会跑步吗专业医师跑者，教你无伤无痛科学跑步

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北京医师跑团著2018 年出版314 页ISBN：9787514372113
本书是一本兼具科学性与实践性的跑步书籍，由著名体育团队--北京医师跑团中十位专业医生撰写。他们不仅具有相关的专业背景，本身更是跑友，拥有马拉松跑步经验，更有比赛中对跑者的救治经验。书中详细讲述了不同体...
刷新PB 跑步提速指南

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（美）霍尔·希格登著；谢维译2018 年出版229 页ISBN：7213090219
跑步瘦身法

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（日）中野·詹姆斯·修一2018 年出版160 页ISBN：9787544265690
《跑步瘦身法》是一本关于健身运动的知识性指南书。对于许多想要变瘦的人来说，跑步是最有效手段之一。因为跑步是最简便并且可以切实燃烧脂肪的运动。然而要想通过跑步实现瘦身，需要掌握正确的方法。在这本...
我的一年跑步计划

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（法）克里斯蒂·布瓦瑚著；罗楠，王阳译2018 年出版207 页ISBN：9787121332142
一个完整的全年跑步健身计划！涵盖热身、拉伸、增肌，间歇训练等各种练习，让你准确地开始跑步、爱上跑步、坚持跑步！本书信息详实并配有大量插图，除了跑步的练习以外，读者们还能从中了解到自我按摩技巧、营养建议.....
没有不会写作的孩子如何让孩子从心底爱上作文

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鲁稚著2018 年出版228 页ISBN：9787111597247
作者结合自己的写作经验和感受，以儿子鲁鲁的作文为例，非常真诚地道出写好作文的秘密和方法。其中“先写作，再写作文”“宽容才有创造性”“先发现优点，再改正错误”这些心得感受都是作者在具体和孩子一起探讨作...
爱上衍纸奇妙的3D纸艺教科书

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陈俊桦著2018 年出版197 页ISBN：9787534990120
本书由我国衍纸家陈俊华编著，分为三大部分：概论篇、创意篇和应用篇。本书既照顾了大众的审美趣味，满足时尚小清新的生活爱好与时尚学习；又在源头上继承了欧洲衍纸艺术的纯正和典雅；还满足了有专业需求的爱好者和...
12周科学健身指南 12周从久坐族到健身达人的蜕变

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（英）丹尼尔·福特著；陈雪梅译2018 年出版144 页ISBN：9787534992728
《12周科学健身指南》以周为基础，每周一部分，共分为12部分。每一部分包括简短的概述（讲述这一周需要重点关注的内容），在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得...

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