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让女人气血更通畅的饮食调养书
余瀛鳌，陈思燕编著2018 年出版197 页ISBN：9787513247122一家人的小食方丛书系列，是用传统中医的饮食调理法来指导一家人的身体调养。”吃什么”是指食材，即具体食材对于疾病的作用，”怎样吃”是指方法，讲饮食原则和菜谱制作。本套书图文并茂，四色印刷，是一套很实用的.....
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女人要健康 全靠气血养
钟利群著2018 年出版182 页ISBN：9787518048366中医认为，肝藏血，女子以血为本，所以女子养生更注重气血。本书从中医角度阐述气血的重要性，以及如何从气血方面调养常见病和女性特有的疾病，使女性朋友健健康康、貌美如花。语言通俗，图文并茂，十分适合关注健康......
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养好脾胃 年轻20岁
裴胜主编2018 年出版255 页ISBN：9787518048014本书用平易、生动的语言，分享中医专家数十年来养护脾胃的经验，全面讲述养好脾胃少生病、不衰老的真法。本书告诉读者如何通过特效食物补益脾胃而抗衰老；如何从一日三餐的细节和习惯中做到“饮食有节、度百岁乃...
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明年更年轻 运动赋能篇
（美）克里斯·克劳利（Chris Crowley），亨利·洛奇2018 年出版174 页ISBN：9787210100355本书给你提供了一个详尽到每一天的运动计划，甚至对每一个动作都进行了图解。这个无微不至的计划，在你的运动旅途之上插满了路标，你顺着路标一路走下去就好了，就这么简单。不用担心这个计划的科学性。每一个细小...
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从食神到女神 气血好的女人不会老
杨国军著2018 年出版226 页ISBN：9787512714915对于女人来说，美丽是一生的追求。每个女人都希望拥有动人的容颜、亮丽的肌肤以及优雅的气质，从而能够自信地面对每天的工作和生活。但对于现代女人来说，由于饮食不科学、生活不规律导致脾胃不和、气血不顺问题...
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