大约有20,000项符合查询结果项。（搜索耗时：0.0254秒）
为您推荐： title自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯第2版 自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯 title理智胜过情感 如何改变你的抑郁焦虑愤怒和内疚情绪第2版 手写人生 改变焦虑 抑郁和悲观的习惯 全2册情绪自救化解焦虑抑郁失眠的七天自我疗愈法拥抱你的 title情绪自救 化解焦虑抑郁失眠的七天自我疗愈法
-
理智胜过情感 如何改变你的抑郁、焦虑、愤怒和内疚情绪 第2版
（美）克里斯提娜·A.帕蒂斯凯著；宋一辰，李稔秋译2018 年出版337 页ISBN：7518416506本书作者Dennis Greenberger博士是美国非常有名的认知行为治疗师，他花了相当长的时间来研究认知行为疗法，希望能用简洁的方法来帮助来访者更好地认识和理解认知行为疗法对抑郁和焦虑情绪的治疗作用。书中，他对...
-
战胜抑郁 走出抑郁症的30天自我康复训练
李宏夫著2018 年出版273 页ISBN：9787218121604本书阐述了本行动计划的理论根基、具体的实施步骤以及曾应用过的成功案例。对于轻度抑郁症患者，这本书的内容完全可以应用于每天的生活中，帮他们在生活中战胜抑郁，走出阴霾，重新获得新生。本书阐述了本行动计划...
-
刻意改变 81种改变习惯、实现目标的思维训练法
（美）Mary Jane Ryan（玛丽·简·瑞安）2018 年出版195 页ISBN：9787121338205本书作者通过几十年的理论研究和客户实践提出81种改变习惯的方法，将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略，并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们心理的影响相结合，重...
-
抑郁、焦虑、强迫 可解的真相
（日）青木省三；村上伸治译；徐廷贤2018 年出版351 页ISBN：9787500285847本书由日本川崎医科大学教授青木省三和讲师村上伸治共同主编，由曾在该大学精神科学部学习或工作的各位同仁共同执笔而成。在介绍成人发育障碍（包括孤独症谱系障碍、注意缺陷多动症、学习障碍、运动障碍）临床诊...
-
孕期不焦虑，产后不抑郁 我的孕产期心理陪伴书
谢菲著2018 年出版214 页ISBN：7512714890本书详细介绍了孕前、孕期及产后的情绪及常见心理问题，兼顾同样面对巨变的新爸爸的，解答孕妈妈的忧虑和疑惑，让孕妈妈从容应对身体和心理的变化，顺利度过孕期，迎接新生命。根据不同的孕期心理问题，提出有效的解.....
-
治愈你的心灵 有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退
（美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz）（美）露易丝·海2018 年出版206 页ISBN：9787115471673我们中的很多人无时无刻都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大...
-
人生百天 一个焦虑者的自我救赎
白永生著2018 年出版224 页ISBN：7507431029本书是作者在患焦虑症后对生活、对自我认识的思考与总结，章节上按病情深入进行了划分：初到北京直到生病—情绪控制的方法—深入生活，学会释然—总结，记述回忆。作者希望通过自己与病痛挣扎的感悟，对每一个漂泊在...
-
你的职业性格色彩是什么？ 从自我认知到自我实现 第2版
（美）索亚·泽奇（Shoya Zichy），安·毕度（Ann Bidou）2018 年出版288 页ISBN：9787121336638在本书中，索亚·泽奇生动地讲解了每一种色彩性格的基本特征、行为方式、思维倾向，帮助人们识别自己的性格类型；然后通过典型的职场案例，分析每一种色彩性格的优势与盲点，提出富有针对性的建议；最后详尽列举了适.....
-
整理生活 从整理内心开始 改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！
（美）阿曼达·沙利文著；王正林译2018 年出版268 页ISBN：7111582365阿曼达运用一系列进程训练，成功地拯救了很多人的“凌乱症”！读完此书，我们都将对自我空间、物品和生活有全新的思考和定义！本书提供的前所未见的家事收纳训练法不同于大多市面上的观点，作者阿曼达加入了科学和心...
-
教练的大脑 基于神经科学的思维训练 第2版
（美）艾米·布兰著；龙红明译2018 年出版241 页ISBN：9787115495693《教练的大脑》（第二版）为教练提供了尖端的神经科学知识，包括大脑不同区域的功能及其对教练工作的意义，大脑包含的化学物质及化学反应对客户思维和行为的影响，大脑网络结构及其对客户的影响等。本书旨在帮助教练...