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自控心理学：先管理好情绪，再做高效的自己
杨玉琴主编2019 年出版230 页ISBN：9787512666009自控力是命运的方向盘。我们用它找准道路，看清方向，当方向偏离的时候，调整过来即可。本书所讲的，就是如何用好这个方向盘，告诉你它的运行机制是什么，容易出什么样的问题，怎么用最好，怎样成为一个优秀的操控者......
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做内心强大的自己 资深心理咨询师10年执业手记
熊敏著2019 年出版198 页ISBN：9787518053483《做内心强大的自己：资深心理咨询师10年执业手记》共七章内容，从看问题的角度、思维方式、自我判断力、活在别人的标签里、认识接纳自己、都市人常见心理困惑，心灵成长的方法七个方面来阐述，通过作者的一些经历...
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怪诞脑科学 战胜焦虑、混乱、拖延的自控术
（美）盖瑞·马库斯（Gary Marcus）著2019 年出版293 页ISBN：9787508697000本书属于哲学类图书。本书是研究大脑心理结构的经典书。作者通过带领着读者对人类经验的主要领域——记忆、信念、决策、幸福——巡游一圈之后，展现了大脑无数的不足之处。他解释了为何人们经常会反对自己的...
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自信表达:如何在沟通中从容做自己
（加）兰迪·帕特森著2019 年出版240 页ISBN：9787111602972有效沟通是一个关键技能，它会影响你的职业成功、家庭生活的稳定性和个人幸福。如果你不能自信表达自己的观点，就会严重影响有效沟通。如果你曾经对强加的个人意见或强烈的反对观点感到无能为力，那么缺乏自信的...
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不焦虑的人生才幸福 戴安娜王妃的心理医师深度访谈
（英）苏茜·奥巴赫著；郑鹰译2019 年出版217 页ISBN：9787307205161本书是著名的心理治疗师、心理分析学家苏茜·奥巴赫的心理诊疗笔记。书中以医师与患者对话的形式，陈述了患者的心理问题以及医师对患者的心理开导与慰藉，使读者得以一窥患者的心结或心理疾患所在以及奥巴赫医...
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我们内心的恐惧 如何过不焦虑的生活
（美）琳达·萨帕丁著；谢庆红译2019 年出版295 页ISBN：9787540489175本书谈的是恐惧，作者的目的不是让我们意识到恐惧让我们的生活变得多么糟糕，而是在告诉我们如何驾驭恐惧以便让生活更加美好。如果你觉得自己畏缩不前，如果你对目前的状态不满意，你就是本书最适合的读者。人生不...
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