大约有594,034项符合查询结果项。（搜索耗时：0.5682秒）
为您推荐： title 50岁之后的健身管理 人邮体育出品 50岁之后的健身管理 修订版 50岁之后的力量训练 第3版修订版 title 50岁之后的力量训练 第3版 退休后50岁之后该如何生活和老去 50岁开始的健康高手
-
50岁之后的健身管理
（美）沃尔特.H.艾丁格；（美）布伦达.S.莱特；（美）斯蒂芬.N.布莱尔著2017 年出版223 页ISBN：7115453500运动训练并不是结束动作，在进行了力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等剧烈运动后，还需要通过一些较慢的动作帮助身体恢复平常状态，以便预防运动伤害。书中提供了完备的训练方案，涉及11个体育门类、135项...
-
当我们50岁之后 写给50年代出生和成长的一代人
王国全著2008 年出版259 页ISBN：9787504851048本书分为上篇、中篇、下篇三个部分。上篇是对50代人青春往事的追怀与反思；中篇讨论这一代人的心路历程、对人生道路的运筹；下篇是对一些现实问题的思考。...
-
50岁之后的力量训练 第3版
（美）韦恩·L.韦斯科特（WayneL.Westcott），托马斯·R.贝希勒（ThomasR.Baechle）著；孙飞译2018 年出版235 页ISBN：9787115457295中年人士的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。本书专为50岁以上人士设计，通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系，以和缓的训练动作、...
-
-
-
30岁之前做销售，30岁之后当老板 你所要做的只是“提升”这么简单
张海良著2011 年出版230 页ISBN：9787542927705本书共分12章，分别针对销售工作中面对的自信、目标、计划、心态、学习等主题进行阐释，分析销售人员常见的问题和困难，教导他们如何化解，取得成功。...
-
30岁之后最好的修行是婚姻
李昊轩著2013 年出版246 页ISBN：9787504480125幸福的婚姻是靠个人的努力可以争取来的，本书告诉那些已经到了30岁，或者即将要到30岁的年轻人，别在恋爱中肆意挥霍自己的青春了，请把自己最美好的时光交给婚姻，交给自己的家庭和家人，自然会体验到幸福的更高境界.....
-
-
最好的医生是养生 111岁养生大师谈健身
郑集编著2010 年出版141 页ISBN：9787534396502本书主要介绍郑集教授体育锻炼和健身方面的独特经验和心得，主要分为室外健身活动，室内健身活动以及寿带操健身法等等。
-
秘诀 80岁老人的健身心得
李永海编著2013 年出版280 页ISBN：9787513212496本书作者李永海，1943年生于苏州，是中国粮油学会资深食品营养专家、中国饮食与健康文化研究学者、著名饮食与健康科学普及作家，几十年来专业从事营养与健康研究工作。现在，他虽已年近古稀．仍笔耕不辍，编著本书以.....