白熊实验 如何战胜强迫性思维

在一系列具有突破性的实验研究中，丹尼尔·韦格纳教授告知被试不要在脑海中浮现白熊。然而经试验结果发现，这些被试根本不可能停止对白熊的联想，就像在日常生活中人们无法停止对忌口的食物、痛苦的回忆抑或长期...

脑锁：如何摆脱强迫症

本书作者研究强迫症已超过10年的时间，发展出了一种简单方便的行为认知自疗法，本书将教会你如何通过实践四步骤法，治疗强迫症。

摆脱桎梏 抑郁症康复的7步疗法

战胜强迫症 治疗师指南/自助手册

本书帮助识别强迫症的症状和发展，并通过实践来减少症状。

如何战胜内心的恐惧

本书运用各种心理法则与原理，指导读者如何面对我们时时可能面临的恐惧，并通过行动将之转化为一种力量，以与之共存并加以消除。

战胜内心的恐惧

本书是当代西方心理学的一本励志类心理著作。作者应用个体心理学的基本原理，对“恐惧”这一心理现象进行分析，其目的在于鼓舞人正视恐惧，进而克服恐惧。本书通过一系列心理技巧，帮助人转化恐惧，直面人生，对人的.....

摆脱强迫的人生

强迫症是世界公认的难治性神经症，已经成为困扰青少年和白领阶层的主要心理障碍之一。孟刚老师经历长达二十年的艰难痛苦探索，结合心理学研究与自我救赎的经验教训，提出了具有一定创见的三个自我理论以及非常实...

直面内心的恐惧 分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析

本书作者以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种恐惧的原型：害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点，书中分类出四种与之对等的...

七步战胜心脏病

本书作者以大量的最新科研数据为基础，并通过采访多名美国权威心脏病学专家撰写而成。书中介绍了防治心脏病发作的七个步骤，涵盖了最新的临床标准，规范严谨。...

西点军校残酷的10堂课 如何练就超级强大的内心