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塑身女王教你打造完美曲线
（韩）郑多莲著；苏哲译2012 年出版175 页ISBN：9787807637707本书作者郑多燕是一位45岁却拥有性感身材的美体瘦身专家。书中讲述了她从超过70kg的大妈体型，减掉20kg的脂肪，蜕变成魔鬼身材，并10年不复胖的减肥心法。本书曾登上日本亚马逊书店年度总榜第9名，美容减肥类第1名...
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塑身女王完美曲线伸展操
郑多燕著；张琳，长安静美译2013 年出版79 页ISBN：9787807639787本书强调柔软有弹性的身体，是健康窈窕的第一步！“瘦身救世主”独创38式伸展操，让你零压力打造窈窕身材，拥抱易瘦体态。肩膀硬、便秘、臀部周围、下半身、骨盆&骨关节局部大雕塑不再疑惑应该怎么做、做得对不对...
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塑身女王郑多燕完美瘦身操
（韩）郑多燕著2014 年出版128 页ISBN：9787555204947最容易跟着做的舒缓瘦身操，让身体神奇变柔软，迅速瘦身不再胖。12周全方位塑身计划。本书分意识心态篇、美的知识篇、训练实践篇和饮食生活篇，全方位打造不反弹的瘦身魔法，创造瘦身奇迹。...
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终极塑身计划 12周打造完美体形
（英）尼克·米切尔（NickMitchell）著2017 年出版264 页ISBN：9787121315275英国著名健身教练、极限能力（Ultimate Performance）创始人尼克·米切尔在本书中记录了他的健身学员乔·华纳在12周内的体形蜕变过程，并以此为蓝本，提出了适用于大多数健身者的终极塑身计划。作者从心态、训练、...
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4周绳操打造完美曲线
苟昊书，双福主编2015 年出版144 页ISBN：9787518014217史上瘦身效果显著、简单易学的瘦身书。只要一个月，轻松塑造完美曲线。 简单易学，适合大众的健美瘦身运动：只需要一根弹力绳，配合音乐节拍，就能让平时锻炼不到的脂肪运动起来，锻炼双臂、背部、腰、腿，轻松瘦身......
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塑身女王郑多燕教你吃出性感身材
郑多燕著；刘东婧译2014 年出版144 页ISBN：9787555100744本书从饮食习惯开始瘦身，想必会令各位受惠终生。其中介绍的减肥方式并不单纯宣扬体重减轻，而是提倡将自身最希望去掉的脂肪燃烧掉，并且培养出不论是食物还是岁月都难以侵蚀的体质。首先在Part1的部分，我们会一...
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家装达人教你打造完美家居 空间设计
梁越主编2012 年出版96 页ISBN：9787122132178本书针对家庭装修时会遇到的关于空间规划的种种困难疑惑，用最通俗的语言和实例予以解答，教会读者巧妙地避开可能遇到的陷阱。一张图说明一个问题，粗细结合，既有大空间的展示，也有细部材料、色彩等设计元素的表现...
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家装达人教你打造完美家居 材料选用
梁越主编2012 年出版96 页ISBN：9787122130969本书针对家庭装修时会遇到的关于材料应用的种种困难疑惑，用最通俗的语言和实例予以解答，教会读者巧妙地避开可能遇到的陷阱。涉及的材料包括石材瓷砖、地板、装饰板材、壁纸、涂料、楼梯等大类。一张图说明一...