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终极塑身计划 12周打造完美体形
（英）尼克·米切尔（NickMitchell）著2017 年出版264 页ISBN：9787121315275英国著名健身教练、极限能力（Ultimate Performance）创始人尼克·米切尔在本书中记录了他的健身学员乔·华纳在12周内的体形蜕变过程，并以此为蓝本，提出了适用于大多数健身者的终极塑身计划。作者从心态、训练、...
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完美蜕变 男性12周塑身与营养训练计划
（英）盖文·穆雷著；倪一晨译2017 年出版352 页ISBN：9787115462336根据男性特有的身体特点，作者独创了这款12周健身与营养教程，只需短短的12周，就可以为你重塑魔鬼般的身材，还能帮你养成良好的饮食习惯，一举两得，何乐而不为呢？书中为读者呈现了60余种训练方法，每种方法都有详细......
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完美蜕变 女性12周塑身与营养训练计划
（英）盖文·穆雷（Gavin Morey），艾莉森·穆雷（Alison Morey）2017 年出版352 页ISBN：9787115457035根据女性特有的身体特点，作者独创了这款12周健身与营养教程，只需短短的12周，就可以为你重塑魔鬼般的身材，还能帮你养成良好的饮食习惯，一举两得，何乐而不为呢？书中为读者呈现了至少55种训练方法，每种方法都有详......
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12周练出极致身形 美国健美冠军的终极健身计划
（美）霍利斯·兰斯·利伯曼（HOLLIS LANCE LIEBMAN）著；潘婷译2016 年出版160 页ISBN：7115419538 -
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动感舞蹈 用拉丁舞和街舞打造完美体形，展现青春活力
凌巍编著2004 年出版88 页ISBN：7534540607本书立足于女性健美健身，在介绍各种时尚健身项目的基础上，阐述了有氧拉丁舞和动感街舞的有关知识，并以图解的形式分解了数套拉丁舞和街舞的全套动作。...
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塑身女王教你打造完美曲线
（韩）郑多莲著；苏哲译2012 年出版175 页ISBN：9787807637707本书作者郑多燕是一位45岁却拥有性感身材的美体瘦身专家。书中讲述了她从超过70kg的大妈体型，减掉20kg的脂肪，蜕变成魔鬼身材，并10年不复胖的减肥心法。本书曾登上日本亚马逊书店年度总榜第9名，美容减肥类第1名...
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