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目 录 1

第一篇概述 1

疗养的一般概念 1

我国疗养事业的发展简史 1

我国主要疗养区概况 4

临潼疗养区概况 11

疗养院的性质和任务 13

疗养院的基本治疗原则和方法 14

疗养院的生活制度 17

第二篇 自然疗养因子与物理疗法 21

物理疗法 21

自然理化因子与物理因子的基本作用 21

气候疗法 22

气候疗法的实施方法 23

矿泉疗法 27

矿泉疗法发展概况 27

矿泉的医疗作用 29

矿泉水疗法的适应症 31

临潼矿泉介绍 31

桑拿浴疗法 36

泥疗法 37

拔罐疗法 40

针灸疗法 42

石蜡疗法 45

电疗法 47

光疗法 57

常用的光疗法有哪些 58

超声波疗法 63

磁疗法 65

第三篇疗养体育 70

生命需要运动 70

疗养体育的概念及发展简史 71

疗养体育为什么能治病 73

疗养体育的种类和方式 74

疗养员日常简便锻炼内容 74

恰当掌握运动量的自我监督 79

老年疗养员锻炼注意事项 81

气功治疗及其特点 82

气贯丹田的健身意义 84

少林内功一指禅气功 85

易筋经 86

八段锦 90

五禽戏 93

运动经络法 95

六字诀 96

咽唾养生法 97

散步养生法 98

推拿疗法 99

第四篇营养膳食 101

营养与人体健康 101

疗养膳食的原则 106

疗养膳食的种类 107

老年人的疗养膳食 111

中药的食补养生 112

糖尿病的疗养膳食 114

高血压的疗养膳食 117

胃肠道疾病的疗养膳食 121

第五篇疗养心理 124

何谓人的心理特点 124

情绪的致病与治病作用 125

性格与疾病的关系 128

疗养员的心理变化 130

疗养员的自我心理调节 132

心理治疗及其方法 134

疗养院的心理护理 136

第六篇疗养类别 140

健康疗养 140

健康疗养的意义 141

健康疗养的检查与治疗 142

健康疗养的方法 143

疗养康复 144

适合疗养康复的慢性疾病 146

创伤恢复期的疗养康复 148

家庭疗养 150

家庭疗养的一般要求 151

家庭疗养要合理用药 152

家庭疗养常用的食疗 154

抗衰老疗养 156

抗衰老的疗养方法 157

脑老化程度鉴别 159

第七篇常见慢性病的疗养方法 163

慢性支气管炎的疗养 163

肺气肿的疗养 164

冠心病的疗养 166

高血压的疗养 167

消化性溃疡的疗养 170

慢性胃炎的疗养 171

颈椎病的疗养 173

肩周炎的疗养 174

慢性关节病的疗养 176

慢性腰痛的疗养 178

肥大性脊椎炎的疗养 181

糖尿病的疗养 182

单纯性肥胖症的疗养 183

慢性前列腺炎的疗养 187

更年期的疗养 189

颅脑损伤后遗症的疗养 191

神经衰弱的疗养 192

神经性皮炎的疗养 194

牛皮癣的疗养 195

慢性湿疹的疗养 196

职业病的疗养 197

疗养中的急症急救 198

第八篇疗养卫生保健 201

疗养员的个人卫生 201

疗养员的双手卫生 203

疗养员的穿戴卫生 204

疗养员的饮食卫生 206

疗养员的睡眠卫生 209

疗养旅游的自我保健 211

疗养员请戒烟 213

疗养员勿大量饮酒 215

疗养员要科学饮茶 216

第九篇疗养文化娱乐 218

疗养文娱 218

积极读书陶冶性情 219

进行写作锻炼思维 221

练习书法养心怡性 222

绘画欣赏精神愉快 224

多听音乐健康有益 225

学习摄影丰富生活 227

手工制作热爱生活 229

交友聊天富有乐趣 231

切磋棋艺愉愉快快 233

戏曲影视愉悦心神 235

轻歌漫舞有益身心 237

讲究健美富有朝气 239

胃及十二指肠溃疡 242

病毒性肝炎 242

第十篇常见慢性病的自我鉴定 242

慢性支气管炎 242

冠心病 243

糖尿病 243

泌尿系感染 243

颈椎病 243

子宫肌瘤 244

慢性官颈炎 244

类风湿性关节炎 244

肩周炎………………………………………………（244 ）风湿性关节炎 244

附录：解放军临潼第一疗养院建设和管理………解放军临潼第一疗养院介绍 246

论艰苦奋斗增强发展能力问题 251

改革开放，提高自我发展能力 256

疗养院开展康复医学的探讨 263

一流疗养院八要素 270

开展文明服务，提高疗养质量 276

文明服务十条规范 285

运用心理学，做好护理工作 291

结合疗养院特点，抓好正规化建设 296

业务技术建设规划 304