脑的保健PDF电子书下载

常识篇 3

脑——人体的总司令部 3

大脑的分工负责制 5

小脑与共济运动 6

脑干与生命体征 7

脑的生理卫生 8

脑的记忆功能 10

脑的心理活动 12

脑与睡眠 14

睡眠与梦 16

关于脑的各种有趣数字 18

脑的血液供应及有关疾病 20

脑组织能移植和再生吗？ 23

大脑能“青春常驻”吗？ 26

聪明才智和脑子的重量有关吗？ 28

什么是脑死亡？ 30

脑细胞究竟用了多少？ 32

生命体征与脑 34

脑的什么部位管心跳和呼吸 35

表达表情的奥秘何在 36

疾病篇 41

何为颅内压增高？有哪些表现？ 41

何为上、下运动神经元瘫痪？ 43

何为肌力？怎样判断瘫痪程度？ 44

如何从姿势、步态识别神经疾病？ 45

感觉有哪几种？感觉异常说明什么？ 47

神经反射的种类及临床意义 48

脑脊液异常说明了什么？ 49

脑血流图能诊断哪些疾病？ 50

脑电图异常波能说明什么？ 51

诊断脑部早期疾病的武器…脑电地形图 52

检测脑血管病的新型手段——TCD 53

快速、安全、无痛苦的检查方法——颅脑CT 54

当今最先进的影像学诊断技术——NMR 56

开颅不用手术刀——伽玛刀 57

眼底检查是观察脑病的重要窗口 59

为神经病正名 61

脑瘤有哪些早期表现？ 63

骑车为何老是跌交——小脑肿瘤 65

颅内多事之“丘”——脑垂体瘤 66

她翻身时为何天旋地转？——脑室肿瘤 68

脑卒中的报警信号及预防 70

脑出血的潜在危险因素——高血压 72

脑卒中有哪些内因和外因？ 74

贪杯的恶果——脑卒中 76

电视机旁防猝死 78

脑中“地震”的预报 80

深夜发生的脑病——脑血栓形成 81

互为因果的心脑卒中 82

千万不能“高枕无忧” 83

何为脑内“盗血综合征”？ 85

头晕脑胀脖子痛——颈椎病 86

当心“天旋地转”后枕痛 88

蹲久了当心脑缺血发作 89

眩晕症病人的防护措施 91

一个耳光的悲剧——脑血管破裂 92

妙龄少女的剧烈头痛——蛛网膜下腔出血 93

警惕慢性颅腔内出血 95

脑中地雷会爆炸——脑血管畸形 97

脑内外飞架天桥——脑血管搭桥术 98

“老糊涂”可能是病 100

“老糊涂”的根由 101

吸烟与饱食可加速老年人痴呆 103

脑梗塞性痴呆康复有望 104

颜面部的“危险三角区” 106

是“怪风吹歪了面孔吗？”——面神经麻痹 108

牙齿拔光了还是痛——三叉神经痛 110

颜面部剧痛——带状疱疹 112

头痛是怎样产生的？ 113

头痛的危险信号有哪些？ 115

为什么妇女患头痛比男人要多？ 117

头痛与眼、耳、鼻、喉有关吗？ 118

紧锁双眉的头痛 120

儿童头痛的特点 122

女青年好发的头痛——偏头痛 124

戴帽能治好的头痛——血管性头痛 125

不敢戴帽的头痛——双侧颞动脉炎 127

定时发作的头痛——急性额窦炎 128

“灵丹妙药”治头痛 130

浅谈“颅脑外伤” 132

脑疝的防治与抢救 133

漫说“梦游世界” 135

千奇百怪的病——神经衰弱 137

得了癫痫病切忌乱投医 139

抖抖病——震颤麻痹 141

同房时发生的脑病——“性交晕厥症” 143

“大脑炎”重在预防 144

危害儿童的病魔——“流脑” 146

毒物、药物对脑的影响及防护 148

“光量子血液疗法”治疗脑病 150

治疗脑部疾病的新方法——激光血管内照射 151

“肝豆状核变性”不是不治之症 153

儿童怎么会得“小舞蹈病”？ 154

儿童多动症的防与治 155

多动症儿童吃些什么好 158

感觉统合治疗儿童多动症 159

什么叫“多动—秽语综合征”？ 161

儿童的天敌——颅脑外伤 162

小儿痴呆的防与治 164

怎样判断婴幼儿的智力发育？ 166

“梦魇”——睡眠障碍 167

恶梦能报病吗？ 169

幻嗅、耳鸣——大脑病变 171

人老必然会脑衰吗？ 173

健忘是脑子笨吗？ 175

老年性眩晕的防治对策 176

排尿时为什么会发生晕厥？ 177

保健篇 181

脑的健康和营养 181

脑营养的佳品“脑黄金” 183

用脑必须量力而行 186

新鲜空气与大脑 188

让记忆力“永葆青春” 189

如何增强记忆？ 191

记忆的“错位”与“复位” 193

大脑“罢工” 195

使儿童聪明“十要” 197

吃得过饱影响大脑 198

大脑养生“十要” 200

如何给大脑“检修加油”？ 202

给大脑“亢电”——午睡 203

失眠及对策 205

愿您早入梦乡 207

良好的睡眠能治病 209

良好的睡眠有益大脑 210

靠坐而眠有碍大脑 212

笑颜常开有益大脑 214

音乐养心健脑益智 215

松弛大脑心身健康 217

调节情绪有益大脑 219

防止精神老化 220

大脑老化与维生素 222

大量饮酒对大脑有害 223

上下左右全部开动健脑法 224

勤用脑可推迟大脑老化 226

中医药与健脑 228

气功与大脑保健 230

口服小剂量阿斯匹林预防脑血栓 232

减缓脑衰防重于治 234

按摩健脑法 235

自我按摩治头痛 236

自我按摩治失眠 237

三分钟消除大脑疲劳法 238

神经衰弱食疗法七则 239

五分钟脑保健操 240

双耳上提健脑法 241

健脑良方——散步 242

安步登楼健脑益寿 243

快步行走健脑法 244

脑与双足 245

最佳的健脑运动——跳绳 246

预防老年性痴呆另辟蹊径——常吃豆腐 247

失眠的饮食疗法 249

动物人参”——鹌鹑炖煮杞子、杜仲 250

“四大河鲜”之——黄鳝、黄芪、大枣汤 250

健脑食膳介绍 250

“长寿果”——核桃仁 251

强智聪耳目——芡实粥 251

益精气增智力——莲子糯米粥 251

健脑强身——羊肉、茯苓、人参粥 252

治失眠良药——酸枣仁粥 252

养心安神——甘麦大枣汤 252

治顽固性失眠——绞股兰茶 252

治用脑过度——淮山药粥 253

治耳鸣耳聋——猪肾粥 253

安神益智——柏子仁炖猪心 253