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微拉伸轻运动 彻底摆脱全身酸痛麻
毛琪瑛医生著2016 年出版239 页ISBN：9787115428677本书是一本教你彻底摆脱全身僵硬、酸痛、麻木的拉伸运动指南。献给那些日常忙的不行、工作疲劳、久未运动、全身硬邦邦的年轻上班族们，书中按照全身、上下半身、颈肩、手部、腰背部、髋关节与臀部、膝盖与腿...
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中国孩子培养计划·81天告别坏习惯
时遂营主编；章辉，岑新尚，李慧尚等编写2014 年出版310 页ISBN：9787535398796本书内容：生活习惯是一九，吃饭睡觉有讲究；行为举止是二九，语默动静不可苟；学习习惯是三九，好比良师和益友；情绪管理是四九，喜怒哀乐明可否；不良个性是五九，反省内心辨良莠；心理素质是六九，战胜自我需针灸......
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一看就会的育儿图解 幼儿篇 帮孩子摆脱发育障碍的21项教养秘诀
（日）杉山登志郎，（日）辻井正次主编；王丽洁译2014 年出版88 页ISBN：9787110086650本书是献给这些孩子父母的最好礼物，带领父母思考理解、支持、帮助孩子走上自立的道路。以图解形式，不仅讲述了如何正确理解学习障碍、注意力集中/多动症、自闭症、阿斯伯格综合征等发展障碍，还介绍了父母该如...
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乐高创意搭建指南 乐高迷的实用趣味项目21例
DavidScarfe著；韦皓文，孟辉译2017 年出版128 页ISBN：7115449627本书可以让你体验乐高搭建的乐趣，证明乐高砖块不仅仅是孩子的专属。用这些小小的砖块可以搭建出令人印象深刻、且古怪实用的作品。从艺术书挡、乐高面包架、笔筒、杯垫到花盆，每一件作品都能为家居带来亮点和...
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3分钟健身 21天塑造全新的你
（奥）库萨·岗瓦德纳著；周琴璐译2016 年出版122 页ISBN：9787309124422本书由澳大利亚著名运动专家撰写，请中国知名运动专家翻译，介绍了目前国外先进的体育健身理念和方法。本书具有科学性、实用性的特点，书中介绍的运动方法和倡导的“每天运动3分钟，坚持21天养成运动习惯”的运动...
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21天爱上跑步 生命不息 运动不止
肖阳著2016 年出版218 页ISBN：9787557615901本书作者结合自身的经验，向读者推荐了跑步这项时尚运动，作者为跑步入门者提供了一份为期21天的训练计划，这份计划分为7部分，每一部分为3天的计划，让入门者从跑前的准备开始，掌握正确的跑步姿势，坚持训练，处理......
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林格教你 21天提高孩子观察力和创造力
林格著2010 年出版231 页ISBN：9787505423350本书主要讲述如何在21天之内提高孩子的观察力和创造力。共分为两篇，分别是“观察力：智慧的起点”、“创造力：人最终的核心竞争力”。
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中考英语三轮复习 21天攻克中考短语句型 双色
学而思旗下乐加乐英语中考研究中心编著2012 年出版203 页ISBN：9787121176807本书详解练习中考考纲所有句型及其短语。根据短语类型、词义、构成等，以学生便于记忆的方式进行归纳总结。将难点分散，每天学生掌握适量的句型和短语。解析中的例句来自于中考真题或模考真题，具有很强的实战性...
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酷能跑步营 7天重塑跑步人生
（美）埃里克·奥顿（ERICORTON）著；沈慧译2014 年出版239 页ISBN：9787213060687关于跑步训练的实用类图书。本书内容包括肌力训练、姿势校正、耐力的提升，以及跑者的营养补充。作者以自己的执教经验为基础，完整再现了现场教学的各个细节，并提供了个人训练的详细计划，相信初跑者和资深跑者均...