极简工作 2 打败拖延和焦虑，从整理电脑开始

“极简”是一种流行的生活态度，也是一种重要的工作态度和理念，这种理念的流行，背后是当代社会物质和信息的过剩。 电子化设备中信息的凌乱杂陈是造成信息丢失、信息混乱的重要原因，是职场人士焦虑和拖延的重要...

如何打败天下第一

打败吃时间的怪兽 儿童时间管理图解

打败面试官 201招应对刁钻提问

本书列举了201个胜任力面试中可能出现的问题，帮助应聘才了解如何完美解答此类问题。全书分为基本原理、胜任力面试中的问题和回答、面试结束三部分。...

正念领导力 卓越领导者的内在修炼

本书共有三部分，第一部分解释了正念领导力的概念，作者为何用正念训练自我，和他人。为什么它能如此有效地构建卓越领导力。第二部分,读者将了解各种各样的简单方法，例如冥想、反思,有目的的停顿(这是一种将你从...

正念与领导力 基于交互的视角

本书主要探讨领导与下属正念如何影响领导力及工作投入。在前人对正念定义的基础上，对正念内涵进行了重新界定，归纳出注意力、觉知、专注当下和不加评判的接纳四个方面的内涵；梳理出了正念相关研究文献；总结提炼...

亲爱的，你会爱我吗？ 通过接受和正念找到向往的爱情

理学家教你用智慧经营爱情。把对方的好与坏照单全收，不是忍受也不是纵容。这本书的理念很简单：如果一切行动都是善念、爱意和接受的实践，亲密关系就会因为善念、爱意和接受而永远保鲜。“接受与实现疗法”（ACT）...

现代人的焦虑和希望

驱散社交焦虑的阴霾

本书提供克服社交焦虑的方法、治疗信息和改善人际关系的技巧。本书共分三部分，第一部分为理解害羞和社交焦虑，说明社交焦虑产生的原因以及各种表现。第二部分为克服害羞和社交焦虑，介绍克服社交焦虑的方法和手...

有爱无爱一身轻 80后+70后最焦虑的72个热点婚恋问题

本书针对70后、80后当下最焦虑、最棘手的婚姻、家庭和恋爱问题，分析爱情困惑，指点婚恋迷津，解决家庭危机。