跟我吃-不会便秘

本书关于便秘的通俗读物。介绍了便秘及其形成的原因、危害等基本知识，以及如何预防治疗便秘，重点介绍了便秘的中西医治疗和食疗方法。

跟我吃-不会失眠

本书对睡眠和失眠的意义、本质、影响因素、有关疾病、睡眠的正确方法，特别是如何用食疗方法预防和治疗失眠做了全面的介绍和分析。介绍了食疗失眠常用的食品种类、特性、制作和食用方法，并对应注意的问题做了...

跟我吃 不得痛风

本书由痛风防治专家张明医生等人精心编著而成。全书共分七章，依此论述了“怪病”痛风的流行病学及遗传倾向；痛风的发病机制；痛风的诊断和鉴别；痛风的并发症；痛风的预防、保健及饮食原则；痛风患者的日常注意事项.....

跟我吃-不会肥胖

肥胖不仅有碍美观，而且威胁着你的健康和生活质量。怎样远离肥胖？科学饮食是首要措施。本书的主旨就是教你学会科学地吃，选择有减肥功效的瓜果菜蔬、禽鱼蛋肉，正确的烹制方法，合理的饮食结构。跟我吃，教你了解各.....

吃我吃我 38种改善情绪和恢复精力的神奇食材

跟我吃-不得痛风

为防患痛风，本书收集了上百种含嘌呤较低的动、植物食物，推荐给痛风患者食用，分为禁忌食物，慎用食物和任选食物。给预防和配合痛风的治疗，维持体内代谢平衡起到极为重要的作用。本书内容新颖，通俗易懂，有较强的......

血糖高了跟我吃

本书系统介绍了糖尿病患者的饮食原则和日常饮食方案。对糖尿病患者在日常生活中的一些饮食疑问进行了解答。对糖尿病患者科学合理的饮食处方制定进行了解释和指导。向糖尿病患者介绍了对控制血糖有帮助的近...

宝宝教我做妈妈

本书以胎儿“我”的表现手法，告诉孕妈妈胎儿的生长发育过程，并结合专家指导的形式，有针对性地指导妊娠中孕妈妈该如何就医和营养补充，是一本有实际指导意义的孕期保健读物。本书图文并茂、语言风趣、生动，内容通...

百岁医生教我的生机健康法

本书为健康保健类图书。本书中，作者详细介绍了让她重拾健康的方法。比如，人应该以水果和蔬菜为主食，人应该在正确的时间段里吃喝拉撒，只有按照正确搭配的原则饮食才是有效的饮食等。内容生动翔实易懂，而且结合营...

百岁医生教我的生机健康法

本书为健康类图书。生机健康法是百岁医生诺曼·沃克博士倡导的天然营养疗法的精髓，这一疗法拯救了成千上万的绝症患者。本书作者松田麻美子在大量实践的基础上，总结出更简洁明了、更具操作性的生机健康法3大...