吃对才健康 原来食物有这样的功效

本书是具有抗病防病保健食物的全册图书，医生、营养师等专家从食材解析、医用功效、营养搭配、用法用量等各个角度阐述了水果、干果、蔬菜、粮食等300余种食材的功用和使用方法。药食同源、饮食有方，有针对性...

十字路口 变革时代的个人心理调适

本书是一本关于变革时代中职场心理调适的专著，具有理论与实践两个方面的意义。本书从改革开放四十年的巨变着手，深入思考组织管理及人才发展的相关课题，力求帮助个人提升心理素质，建立不仅适应变化而且驾驭变化...

一个人的旅行：青春期女孩的小心事

本书围绕女人，从女性的独特视角，描述了自初潮开始正式成为女人后所需要历经的各种具有女性特色的事件。

肝胆相照 一个人的健康战争

本书是作者以十多年的治病经历为线索写出的一个悬念迭出却又完全真实的不加任何成分的故事，本书是一本大众及健康类科普读物。

每一个人都应知道的饮食健康原则

本书介绍了有关饮食健康的知识。

成为一个人 一个治疗者对心理治疗的观点

颠覆医疗 大数据时代的个人健康革命

“创造性破坏”已经深深地改变了我们的生活，在这个数字时代，我们身边的一切都被“数字化”了。只有一处，也许是由于其本身的根深蒂固，也许是由于它天然的排斥新鲜事物，医学，却从未被数字化浪潮所影响。这本书所.....

终极健康 一个人对完美身体的谦卑追求

本书讲述的是一个40多岁的中年男人对身体健康的极致追求历程，充满自嘲的实验精神，是一本信息量大的健康随笔。作者和读者站在同样的立场，对各类纷繁复杂的健康说法莫衷一是，他能做的只是不断地检验，咨询不同的专...

这样吃就对了 一本书揭穿吃饭的秘密

食得当，常吃相宜食物，能够健体强身，尤其对体虚多病的人的身体恢复有益，饮食不当，常吃相克食物，不但不能吸收食物中的营养成分，还会对人健康产产生不利影响。在我们追求饮食营养的同时，往往出现一些事与愿违的......

一个人不要怕

本书与英语湘教版八年级（下）课本同步。由外籍教师审订并朗读，内容生动有趣。