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做自己的心理医生 帮你恢复情绪健康的绝妙处方
（美）苏珊·怀特（Susan Wright）著；何竖芬译2005 年出版267 页ISBN：7801126890本书介绍了各种自我心理放松的方法，尤其介绍了快速治疗的方法。
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50种心理调适与治疗方法 成为自己的心理医生
王国荣著2011 年出版228 页ISBN：9787307088894本书为初学者提供一些资源，让他们了解和掌握更多的心理治疗方法，使他们能够在专业水平方面尽快成熟起来。患者可以将它当成一本理想的心理自助手册，用书中介绍的方法和理论帮助自己战胜心理疾病，获得健康心灵。...
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自我催眠 做自己的心理治疗师
（德）DirkRevenstorf，ReinholdZeyer著2007 年出版184 页ISBN：9787501959655《自我催眠》作者Dirk Revenstorf 和Reinhold Zeyer都是著名的心理治疗专家，在催眠术方面成就卓著。
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最好的心理医生是自己 缓解压力自我心理调适宝典
肖西编著2009 年出版250 页ISBN：9787807534587本书针对生活和工作等方面的压力给人们带来的心理问题，对一系列不良心理、心理障碍提出了自我调适方法，并指导读者如何建立健康、积极的心态。...
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做自己的心理医生 现代人的心理困惑与自我调适之道
赵雪波，黄凤英著2003 年出版296 页ISBN：7801517423本书针对一般人经常出现的自私、悲观、浮躁等心理问题进行了深入的分析，指出其危害，提出有针对性的化解方法。
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做自己的心理医生 让你受益一生的自我疗愈心理学
墨羽著2018 年出版243 页ISBN：9787520802130心情好，什么都好，心情不好，一切都糟。如今生活和工作节奏空前加快，在双重压力之下，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，让我们身心疲惫、痛苦不堪。千万不......
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抑郁的情绪认知 理论与实证
刘明矾著2011 年出版255 页ISBN：9787210049197本书围绕抑郁症认知理论、研究及治疗三条主线，对国内外有关抑郁症和认知方面的研究作了较为全面系统的介绍。全书共七章，包括概述、抑郁的认知理论述评、抑郁的认知易感性、抑郁症的情绪认知加工偏差、抑郁症...
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改变自己 心理健康自我训练
（美）卢西安尼著2008 年出版200 页ISBN：7562444307没有人生下来就有不安全感，就会感到愤怒、无聊或消沉。其实，人是生而快乐的，正如这本充满热情、智慧和力量的书中所述：长期的不快乐状态只是一个坏习惯而已，而其这个坏习惯是可以改变的。本书就提供了强有力的工...