抑郁症的正念认知疗法

抑郁症的内观认知疗法

Mindfulness治疗方法已经被实证研究证明对边缘型人格障碍有效，目前成为西方认知行为治疗的新的亮点，被用于治疗很我心理障碍，抑郁症目前本身也是一个让全社会关注的问题，而且这本书的操作性非常强，因此是一本非...

走出抑郁的深谷 认知治疗自学/辅助手册

本书介绍了“认知治疗法”的主要概念及介入方法，并让读者依据手册的指示，循序渐进处理个人固有的思想陷阱、思想框框，并以实际的想法和行动来平衡情绪，以加速病情的康复。...

快乐是一种选择 走出抑郁完全手册

两位资深的心理医生以自己的临床实践，使用简单易懂的语言解释了抑郁症的症状、成因及解决办法。本书最重要的部分是如何面对抑郁，怎样处理抑郁背后隐藏的愤怒。它告诉人们，抑郁不是不可治愈的，快乐是一种生活态...

积极心理疗法简明手册 自学与自助

本书是对创立于德国的积极心理疗法的入门介绍，涵盖了该疗法的全部理论和部分工具。开篇即对心理学、心理咨询、心理治疗作了全面的扫盲介绍，澄清了一些常见的误解和模糊的认识。主体部分系统介绍了积极心理疗...

自然排毒疗法完全手册 第一本自助式排毒健康宝典

生命科学新发现！身体的生物学法则！本书是第一本自助式排毒健康宝典！书中教给您多种排毒的疗法，让您了解如何排除体内毒素等！使您的身体更为健康。 *六步曲轻松解除身体蜂窝现象 *如何通过体内排毒平衡血压 *食物...

抑郁的自我疗法 用接受与实现疗法走出抑郁

本书是帮助有抑郁症状的人改变对抑郁的传统观念的自助手册。这本书使用了接受和实现疗法的技巧来提供一种新的抑郁治疗计划，这种计划会帮助人们通过接受自己的感觉而不是无效的逃避来过上一种有建设性的生活...

抑郁症的自我疗法

本书论述拉抑郁症的自我疗法。

抑郁的团体认知行为治疗 第4版

本书主要就抑郁障碍的团体治疗原则和具体操作流程进行了详述，并结合具体的抑郁案例加以分析，对治疗的各个阶段的目标、时间安排、各种行为训练等操作进行了实例演示。具有很强的临床实用性。...

越过情绪障碍 抑郁症自疗法

本书介绍了多种自我治疗抑郁证的方法。