瑜伽从新手到高手

瑜伽从新手到高手

瑜伽体式有助于纠正不良姿势、塑造优雅形体。因此，瑜伽不仅是一种运动，更是一种非常适合现代人的健康生活方式。全书按瑜伽健身功效，通过详细的动作讲解、要领分析，全面介绍瑜伽基础课程，让初学者循序渐进、快速...

瑜伽 从新手到高手 超值全彩珍藏版

本书从最基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命...

沉香鉴定与选购从新手到行家

沉香在历史上不仅身价不菲，而且一直是作为上流社会的生活日用品。只是近年来，由于社会需求的增长和资源的奇缺，使得包括沉香原料、沉香雕件等在内的几乎所有沉香制品具有了收藏和投资的特性，使其在收藏和拍卖市...

瑜伽 从初学到高手

练习瑜伽能够拥有健康的身体和充沛的精力，更可以培养积极正确的生活态度。本书详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程，包括初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功...

瑜伽从入门到高手 时尚瑜伽馆

本书由具有多年瑜伽教学经验的林小平老师全程指导，根据不同阶段读者的需要，将瑜伽课程分为入门、进阶、高手三个阶段，每阶段均包括具体体式图解及瑜伽知识等内容。...

瑜伽精准练习指南 从初学到高手

本书是一本写给瑜伽练习者的案头书，既适合初学者学习体式，也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练习建议。全书包括150种瑜伽体式的详细介绍，每种体式都包括了如何开始、需要注意的关键点以及在该体式...

家具设计与手绘表现从入门到精通

本书共分为7个章节，第1章介绍了家具设计概论；第2章介绍了家具设计手绘基础；第3章介绍了家具设计肌理材质；第4章介绍了民用家具设计；第5章介绍了公共家具设计；第6章介绍了家具设计的开发；第7章介绍了家具设计作品.....

类药性质 概念、结构设计与方法 从ADME到安全性优化

本书解释了药物发现过程以及基于性质的设计如何能够提高化合物到上市药物的成功率。溶解度、渗透性和代谢等类药性质是考察药物在体内行为的基本决定因素。本书使用了最少的数学公式讨论药动学概念，重点放在...

新手变高手 一学就会的0-1岁宝宝护理全书

本套系图书涵盖了孕期以及产后、育儿道路上的所有棘手问题的解决方案，包含了新妈妈产后恢复、宝宝的肢体语言、0～1岁宝宝的护理方案、以及备孕助孕的必要常识，还有准妈妈孕期必吃的多元食谱、胎教早教、亲子游...