别让压力挤走了快乐 压力管理

本书对知本时代，知识员工和中高层管理者面临的压力和对策进行了探讨。

左脑情绪管理 右脑压力管理

本书以生理、心理等科学原理，讲述人脑如何区分情绪，从而提升幸福感。

全方位压力管理

情绪管理与压力调适

情绪与压力管理

压力与给力－首都职工压力管理读本

压力管理是贯穿每个人一生的必修课。本书从压力本质出发，和读者一起探索和学习压力理论，进行自己我压力评估，并从消除压力源、塑造积极心态、修炼自身情商、协调生活方式以及企业的压力管理运作五个方面教会大...

压力管理与情绪管理

为帮助特殊家庭和人群做好心理疏导和家庭保健服务，中国红十字会和国家计生委联合组织编写了本丛书，丛书分别介绍了压力管理与情绪管理、营养运动和健康管理、家庭保健管理、生殖保健管理和咨询技巧等内容。...

工作压力会伤人 高效经理人压力管理技能培训与自修教程 插图彩色版

本书解析压力的来源及缓解压力的方法。

压力管理

压力是工作中不可避免的一个组成部分。但你如何才能控制你的压力水平？该书会为你提供一些对工作压力进行管理的建议，这些建议都非常切合实际，而且都是经过亲身体验而得出的。其中，有短期的应急措施，也有长期的实...

情绪管理 压力应对

现代社会，人们普遍感到压力越来越大。原因何在？本书作者从心理学角度出发，运用心理学理论和浅显生动的事例详细介绍了如何科学地调控情绪，恰当地应对压力，以谱写辉煌的人生，建设和谐社会。...