我悲观 但我成功 负面思考的正面威力

对负面情绪说“NO”

一分钟摆脱负面情绪

本书从心理学的角度，对负面情绪的产生原理和过程进行深入探讨，并从中总结出最为简单实用的心理方法，帮助读者快速摆脱负面情绪的困扰，让你的内心逐渐变得强大起来。...

管好你的负面情绪

本书是一本青年励志书，让读者不要被负面的情绪影响到自己的生活，应让积极乐观的情绪鼓舞自己并成为传播愉快情绪的人。

别让负面情绪影响你

情绪是把双刃剑。如果驾驭不住、处理不好坏情绪，会影响人的身体和心理健康。本书列举了生活中一些常见的负面情绪，穿插进大量的具体事例，分析了负面情绪产生的原因，介绍了消除和转化负面情绪的方法，让人们能以正...

乐观者赢，悲观者胜 负面思考的正面威力

当我们谈论一个人的性格特质时，“乐观”与“悲观”常常被当作一体两面的形容词。在一般人的观念里，前者通常代表着积极进取、健康快乐的正面人生态度，后者则往往被认定为具有保守退缩、黑暗忧伤的负面意味。《...

如何控制负面情绪

本书的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大...

正能量 正面情绪改变自己和他人

本书是一本通俗易懂的大众心理学精品，从中读者能学到最有效的激励自我、改变命运的心理控制术，文字优雅流畅，兼具可读性、知识性与通俗性。...

奖杯效应 改变一生的负面情绪消除术

人们天生会下意识地集中注意自己的缺点，而非自己的成就的现象叫做奖杯效应。结果是我们更多的时候会持有怀疑的消极态度，而非积极的抱有希望的想法，这样我们遇事就会更容易放弃，而不是坚持下去。奖杯效应与我们...

和抑郁的自己聊聊吧 33条负面情绪转化法则

抑郁症又被称为“心灵的感冒”，因此心情不好、消沉失落时，我们也需要给“心灵的感冒”开一些药，及时将“病毒”驱逐出去。有着丰富临床心理和企业顾问经验的作者为你带来很有效的抑郁情绪自救法则，让心灵获得软...