自我疗愈心理学 为什么劝自己永远比劝别人难

抑郁、焦虑、恐惧、痛苦……当患者向心理医生们讲述这些问题时，心理医生总是能够侃侃而谈、循循善诱，讲述很多道理和方法来解决问题。但当他们自身也遇到这些问题呢？我们总是很容易去劝解别人，但在自己遇到心结...

解密情绪控制 构筑你的快乐

本书详细介绍了如何调解现实社会中自身或他人带来的情绪困扰，通过用哲理评点故事、以故事的形式讲明事理，用科学的方法控制情绪，引导读者确立积极向上的生活态度，找到人生快乐的源泉，营造和谐幸福的生活。...

孩子你的情绪我最懂 拒绝做情绪抹杀型父母

情绪管理训练型的父母，无论是自己还是孩子，哪怕经历细微的情绪，都可以很敏感地觉察到，哪怕这种情绪苗头还未来得及发展和激化。情绪管理训练型父母认为，孩子的负面情绪也是正常情绪的一部分。即使是孩子表现出气...

调节中学生自我情绪的138个故事

本书是一套面向中小学生的课外阅读文选。从不同的生活侧面编了有关中小学生培养良好的生活习惯、责任心、良好品德、完美人格等事例。教育引导中小学生从小树立正确的人生观。...

E·H·如何用NLP纾解你的情绪

管理你的情绪

所有关于心灵励志的图书中探讨情绪的虽然不在少数，但是宋犀坤老师的这本书却是其中的出类拔萃之作，它真正探讨到“情绪”本身的由来和表现，而不是简单的告诉我们情绪就是不好的。然后，情绪是可以管理的，尤其是在...

培养会调适自我情绪的中学生

本书精心选编了关于调适情绪的精彩故事，每一篇都配有简洁生动的“情绪悟语”。阅读本书，我们可以认识、了解情绪，懂得如何控制心情的钉子。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，无论情况多么糟糕，我们都应.....

小心轻放你的情绪

本书是帮助读者去除烦恼、还原好情绪的心灵励志类图书。从易怒、抱怨、忧郁、感性冲动、计较、焦虑、脆弱等方面总结了塑造女人优雅气质的方法和技巧，读者能从文字间找寻到适合自己的情绪管理方法，帮助每一个...

破解你的情绪密码

本书从多角度出发，向读者充分展示了如何掌控自己的情绪，走进自己的内心，了解自己的内心，认真对待生活中各种各样的情绪，学会自我解救，做一个生活的智者，排除生活的不良情绪，从而让我们的人生充满欢乐，让我们......

情绪自疗Easy Go 忧郁、焦虑、不满足、固执的自我认知与对策