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《黄帝内经》饮食养生宝典
张湖德，王铁民，曹启富主编；韩青春，任晓燕，郭霞珍副主编；石笋，石长春，张煜等编著者2013 年出版372 页ISBN：9787509165843本书在第3版的基础上修订而成，作者根据中医经典名著《黄帝内经》中关于饮食养生的精辟论述，结合现代医学、营养学、养生学理论，详细阐述了饮食养生的基本知识和方法。全书共五章，第一章为总论，包括饮食养生的基....
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不生病的健康智慧 黄帝内经养生智慧
王宇主编2008 年出版188 页ISBN：9787533151119本书是我国最著名最古老的中医著作之一。它让我们领略传统文化的智慧与玄妙，领悟到切合实际的养生智慧，改掉使身体衰弱的坏习惯及养成符合生命本性的生活习惯，掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓，及各种促进健...
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和老子学养生 老子的健康传播智慧
郭汉文，谢清果著2010 年出版250 页ISBN：9787802543232本书首次运用健康传播学的理论审视老子的养生思想，探索了老子对生老病死的深刻思索中蕴藏着的丰富健康传播智慧，进而从十大方面多维度纵深地展示老子的健康传播理念：以“尊道贵德”为养生之本；以“道法自然”为...
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健康中国视野下传统体育养生价值发展研究
魏胜敏著2018 年出版244 页ISBN：9787520803052本书首先对健康中国背景下中国国民体质健康状况进行了分析，然后深入解读了《“健康中国2030”》规划纲要，接着对中国传统体育养生的理论体系、价值与作用、可持续发展、功法理论与基础等进行了探索。在此基础...
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最想要的养生书 中医的生命科学与养生秘诀
何天有，何彦东编著2013 年出版252 页ISBN：9787513215428本书针对中医养生保健的种种问题，介绍什么是中医的养生保健，中医养生保健的内涵是什么，怎样做好中医的养生保健，提到的穴位配以线条图，方便读者找穴。中医养生保健，是中医药学独特的理论体系和实践经验的结晶，......
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氧健康 雾霾下的养生秘笈
田纪钧编2015 年出版120 页ISBN：97872001132422013年冬天，中国有超过8亿人受到了空气污染影响，全国大部分地区遭遇雾霾“围城”。 形势严峻，人人都要认真面对。本书作者将应对措施总结成“开源”、“节流”、“整体通”。增加空气中氧的比例、减少空气中...
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养生堂《本草纲目》饮食宜忌速查全书
石晶明编著2013 年出版287 页ISBN：9787501982011本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学...
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习惯决定健康 献给父亲母亲的保健养生说明书
刘静贤编著2009 年出版243 页ISBN：9787535758682本书分8章，指导老年人应该如何养成正确的习惯，做一个健康的老年人：第一章 疾病预防，健健康康度晚年；第二章 科学用药，求人不如求自己；第三章 自我保健，不治已病治未病；第四章 合理膳食，美味营养要平衡；第......