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我肥胖的秘密 珍娜是如何控制自己的情绪和饮食的
（美）林恩·谢克特著；（美）贾森·钦绘；左右妈译2014 年出版64 页ISBN：9787122210524珍娜在学校过得不太开心。她刚满12岁，讨厌体育课，是个有点胖的女孩子。珍娜也有好朋友和不错的个人爱好，但是当被班级里的一些同学取笑的时候，她还是感觉糟透了! 更不妙的是，当珍娜感到难过、生气或者压力太大的...
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受益一生的自控心理学 如何掌控自己的情绪、思维、行为和心智
李敬著2016 年出版298 页ISBN：9787504493064所谓“自控”，从心理学专业角度解释，即自我控制，具体指对自身情绪、思想、行为的控制能力。人的潜意识中潜藏着很多“弱点”，比如贪婪、嫉妒、攀比、懒惰等，如果没有强大的自控力，那就只能任凭这些人性的弱点控.....
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儿童情绪管理与性格培养绘本 输不起的莎莉 教孩子如何面对输赢
（美）希洛著；（美）派罗绘；袁蕾译2014 年出版34 页ISBN：9787122188069教导孩子具有“体育精神”并学会如何与他人合作是非常重要的事。“体育精神”不是与生俱来的。孩子们从小就需要学习如何分享、遵守规则、控制情绪、努力，学习无论输赢都互相尊重、体贴、宽容。在这个故事里...
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第二大脑 肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
（美）埃默伦·迈耶（Emeran Mayer）著2019 年出版230 页ISBN：9787518056125我们全都经历过心理和肠道的联系——我们做的这个决定，因为它感觉“很对”；一次大型会议前我们胃部的抽搐；当压力过度时，我们的胃紧张地嗡嗡响。在肠道与大脑之间的对话已经被古老的治疗传统所认识，包括阿育吠陀...
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情商管理课，优秀的人如何掌控情绪
左岸2017 年出版227 页ISBN：9787511369369情商并非是一个高深莫测的哲学命题，主要是表达自我情绪、识别他人情绪、自我激励、处理人际关系等方面的情绪能力。那些情商高的人所表现的品质为：人格健全、情感稳定、身心和谐、理智豁达、内在平和。他们无...
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妈妈情绪平和 孩子幸福一生 如何做一个不吼不叫温和坚定的好妈妈
鲁鹏程著2018 年出版209 页ISBN：9787568255608本书是一本写给妈妈看的亲子书，由著名亲子专家鲁鹏程老师所著。对于妈妈来说，坏情绪是对于教育孩子的负面影响是非常大的。妈妈的大吼大叫、乱发脾气，会给孩子形成阴影，阻碍孩子的成长。但是妈妈经常控制不住自...
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