军官 3+1 组合健身训练方式

本书介绍了组合健身训练的概念、要求、方法目标管理、相关理论知识、计划教案等内容。

女性健康宝典

本书针对女性生理、心理以及常见疾病的防治，特别对性病、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌作了详细介绍，具有一定的实用性。主要书稿结构为：妇科病的认识、女性生理知识、常见妇科病的预防和治疗、女性如何摆脱心理压力...

美丽乳房 女性乳房保健实用宝典

本书从乳房文化、审美到保健等各方面对女性的乳房作了全面研究，教导女性读者正确认识乳房、保护乳房，关注自身健康。

健身手册 目标设定 训练模式 营养策略与健身计划

本书分为4个部分，共12章。第一部分着重讲解重置你的思维，重新树立对饮食锻炼及健康的认识；第二部分着重讲解饮食，涉及营养基础知识及健康饮食的指导，以及如何培养自己健康饮食的好习惯。第三部分着重讲解提升方...

书画鉴赏与收藏宝典 姚泽民当代名家作品鉴赏书籍书画品鉴指南历代书画名家创作风格特征书画收藏方法

中国书画艺术源远流长，博大精深，前辈大家，高山仰止；当代名家，层出不穷。书画品鉴与收藏是当今收藏热点之一。如何收藏书画？专业知识和良好心态必不可少。本书详细介绍了我国历代书画名家的创作风格和特征，并对......

女性救护宝典 3

丛书中所述故事全部取材于电视纪录片《传奇·如何应对》的经典案例，共包括4本书，每本书为14个故事。结构上以故事为主体，以技巧为链接补充。在故事中学到生存技能，印象深刻，而不是枯燥地背技能。本书列举了地震...

健美健身运动系统训练 全彩图解 第2版

家庭健身训练图解

本书适合有家庭健身需求的健身爱好者阅读。 本书共分6章。第一章介绍开始运动前需要了解的常识；第2章介绍家庭健身常用小器械；第3章详细讲解家庭健身动作；第4章介绍拉伸放松的方法；第5章提供了各种健身训练计划...

白领丽人36计 现代职业女性魅力宝典

本书从形象、求职、社交、工作、谋略、权益、理财、健康和生活等九个方面阐述了职场女性应该注意的问题。

饮茶健身全典

《饮茶健身全典》对茶叶医疗、保健功能的历史与现状、理论与实践作了系统的论述，挖掘整理了大量古今的茶疗方剂、茶叶药膳和茶疗饮食制品的配方、制法及功效等，适应内、外、五官、妇产和小儿等科的多种疾病。...