科学健身导论

现代管理科学方法：系统论信息论控制论耗散结构论协同论突破论与现代管理

科学哲学视野中的复杂系统与模拟方法

本书一方面用计算机模拟方法分析复杂系统中的某些本体论问题，另一方面是在这种研究方法进行认识论上的反思，提炼出一些有价值的哲学问题进行讨论。如通过模拟白蚁、大雁等同质主体组成的复杂系统以及人类社会...

健身原理与方法

本书作为体育院系社会体育、休闲体育和健身健美方向的一门专业理论课程，系统介绍了科学健身的理论基础、健身锻炼的手段和方法、健身锻炼的个性化方案，本书具有全面性、先进性、实践性的特点。...

无器械肌肉训练 减脂、健身、塑形

本书是一本介绍科学锻炼肌肉方法的书。不需要购买器具，根据自己的身体水平，推荐不同的“自重肌肉锻炼”方法！不必从大量的运动开始，运动不足的人也不用勉强，从健康饮食入手，接着锻炼身体的各个部位训练。整本书.....

科学健身运动指南

本书分别从原理方法应用的角度等方面对科学健身知识作了阐述。

体育健身的科学基础

吃的科学 健身与营养

全民科学健身健美指南

再见，健身房 徒手与器械体能训练

本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，融入了国际流行的训练方式和训练理念，读者可以有效地在家中或是室外完成训练，进而拥有健美的身材。本书形式新颖，内容科学实用，是现代家庭...