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5色健康餐 超值营养170道
曹丽娟编著;Toku Chao摄影2003 年出版109 页ISBN:7030119606170道美味任选主食+主菜+5色配菜,就能享受健康餐。“5色健康餐”将食物以营养成分区分成5种颜色:红、黄、绿、白及咖啡色,只要挑选出5色菜单,搭配肉类或海鲜等主菜,米饭、面等主食,将营养学转化成易懂、易配、易...
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30分钟,开饭!超简单懒人营养晚餐
双福,朱太治编著2014 年出版122 页ISBN:9787122188878本书菜品经典易做,既注重营养又注重实效,菜品中特别加入时间提示、省钱提示、懒人巧支招等特色内容,使本书生动活泼、趣味性强,并且按照素菜、肉菜、海鲜菜、汤、西餐、夜宵、便当组合等进行分类,清晰明了。本书...
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真希望我20几岁就知道的事大全集 超值金版
雅瑟,宇琦编著2010 年出版377 页ISBN:9787542926944本书内容包括:从不浪费时间、不错过机遇、要经营人脉、别让聪明溜走了、要练“嘴”、做人不能太老实、成为办公室的主角、要和金钱交朋友、要善待感情、要发挥性格的优势等几个方面阐述,告诉20几岁的年轻读者...
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早餐365 详步图解版
张明亮主编2011 年出版192 页ISBN:9787538452525本书是为超市量身打造的菜谱图书,书中推荐了300余款不同口味的家庭实用菜例,分步图解,通俗易懂,方便实用。
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健康就在食物里 破译食物的营养密码
刘明山,刘亚超著2010 年出版261 页ISBN:9787508732008本书主要介绍了各种各样的食疗、食补对人体健康的益处,每种食物中的营养成分针对人体都有什么好处尽在此书中。
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一分钟营销:一个教你如何推销自己就能推销一切的绝妙方法
(美)斯里斯特恩·滨著2002 年出版143 页ISBN:7538716572本书包括“一分钟领导昨日总结”、“一分钟个人陈述”、“一分钟私下交流”、“一分钟自我省悟”等九部分,介绍了怎样利用“一分钟”成为成功的企业领导。...
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最爱的营养蔬果汁全图解 超值升级版
陈健,杨红,双福编著2013 年出版128 页ISBN:7506496585本书中的蔬果汁制作简单,味道好,营养丰富。健康蔬果汁的制作,是现在健康生活的一大追求。本书包括上百种蔬果汁的做法,涵盖400余幅步骤图,分步详解饮品制作过程,贴心实用的小贴士,营养无极限,健康源于天然!...
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电脑维护与故障排除全图解 全彩印刷+500分钟超值视频
九天科技编著2014 年出版230 页ISBN:9787113176617本书详细、全面地介绍了电脑维护、故障诊断与排除的相关知识。主要内容包括:系统日常维护与优化、用户账户维护与安全、电脑网络维护与安全、硬件设备驱动程序维护、电脑故障的预防和诊断、电脑硬件常见故障...
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