社区健身指导手册

本书作为全民健身的指导手册，立足于指导性和实用性，可以满足各个层次社区居民的需要。不仅包括科学的健身方法、观念误区等内容，而且健身中经常遇到的问题——保持健康、健美需要多少运动量、运动中注意什么、...

校园体育活动指导 17 体育健身健美

本书介绍了中小学校园体育活动的方法和注意事项。

人工膝关节置换术后社区和居家康复训练指导手册

本书内容以人工膝关节置换手术相关的基本知识为基础，手术后的并发症及造成活动不良的可能因素为导引，最终，帮助读者了解人工膝关节置换手术后执行康复计划的重要性及方法。...

健身理论与方法

本书就当下人们普遍关心的健康问题，从健身的角度切入，分别介绍了健身与健康的内在关系、健身运动与膳食营养、健身运动的科学性、健身运动安全与损伤防治、健身运动的恢复方法和健身效果测量与评价方法等内容...

全民健身项目指导用书 兵兵球

本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

全民健身项目指导用书 伦巴舞

本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

社区篮球运动健身指导

本书简要介绍篮球运动的预防医学，包括运动前的准备活动、训练和赛后的恢复方法、运动损伤预防等。重点讲解蓝球运动的基本攻防技、战术，社区篮球运动的形式，三人制篮球比赛规则，以及社区篮球赛的组织、编排方法...

全民健身项目指导用书 单板滑雪

本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

全民健身项目指导用书 越野滑雪

本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

中华体育健身方法 征集 第2卷 武术·保健篇