甩掉三高就这样吃

本书概述了脂肪肝的基本知识以及脂肪肝患者的饮食搭配窍门，精选了近500种脂肪肝患者的调养偏方。这些食谱均对应了不同类型，季节，人群和并发症。有着很强的针对性和可操作性。所介绍的食疗方选材方便，简单易做，...

防癌抗癌，这样吃就对了 原版引进

本书介绍了185道防癌健康料理及6招防癌烹调法，将常见食材，加入健康概念，专业医师、营养师联手打造185道防癌元气料理，低卡高纤、有效排毒防癌。完整食材介绍、营养分析，防癌抗癌饮食全知道，家庭必备防癌饮食指南....

这样吃 养身防大病

本书是一本食疗方面的养生读物，介绍了近百种食疗方案和提高机体免疫力的饮食方案。很多传统治病方法不但能治本，而且花费低，这些简单的小方表面看起来微不足道，就是我们平时吃过的普通菜肴，却有很大的疗效。本书...

全谷这样吃 美味又健康

本书稿阐述了全谷食物的概念、营养价值以及选择适合自己的全谷食物对健康的益处，还有调理日常生活常见病、缓解身体不适和亚健康如何选择全谷食物及具体的食谱，以及针对全家人和不同体质的全谷餐。全书图文并...

宋歌这样教你练托福听力

早餐这样吃最营养

本书为大家精选了粥品、粉面、包点、汤品、豆浆等近200道早餐食谱，这些食谱中的食材易得、制作简单、营养丰富，愿您在一顿顿丰盛的早餐中开始一个个美好的早晨!本书为大家精选了粥品、粉面、包点、汤品、豆浆...

小儿保健这样吃就对了

本书针对儿童群体，为家长们介绍了小儿常见疾病的基础知识和对应食疗的食材及食疗方，其中呼吸系统疾病、血液循环系统疾病、消化系统等病症疾病，内容全面系统，是父母必备的小儿保健书籍。本书岁推荐的食疗方均附...

癌细胞害怕我们这样吃

本书阐述了济阳式食疗法能有效抗癌的理由，列出了消灭癌细胞的一周执行方法，并收集整理出能够抑制癌细胞的食物图典。此外，本书详细介绍了降低癌症发病率所要规避的饮食，告知人们诱发癌症的各种原因。最后，本书罗...

大厨教你鸡怎么做最好吃

本书是专门介绍怎样烹制鸡类菜肴的大众菜谱书。书中以鸡肉及其头、脖、翅、腿、爪、内脏为主要原料，以图片方式直观的介绍了各种鸡类菜肴的所需的材料、调料以及详细的烹饪步骤。所选菜例均简单易学，名厨秘笈...

禽蛋豆制品这样吃

本书是以食材为基础，内容以菜谱为主，辅助性介绍单品种原料的加工处理技巧、饮食宜忌、烹饪要点，根据食材属性推荐不少于4道适合家庭操作的菜例，让读者掌握用同种原料烹饪多道菜肴，同时了解家常食材的基本烹饪原....