人类学与认知挑战

认知人类学是近年来兴起的、建立在人类学与认知科学合作基础上的学科分支。与传统文化人类学的特殊主义（particularism）主张不同，它强调人类学应该回归创建之初对于人性普遍性（generalization）的追求，重拾对自身...

认知行为疗法

这本畅销教材清晰而详细地介绍了认知行为疗法的整个过程，从摄入、评估到个案概念化、治疗计划、干预以及治疗终止。本书还特别关注了建立和维持紧密的治疗关系、保密原则、知情同意、治疗记录的保存和撰写个...

益智游戏天天乐 精选数独365 挑战进阶

本书是《益智游戏天天乐》丛书中的一种。全书针对有一定基础的玩家，介绍有一定难度的数独谜题的解析技巧，如基础摒除法、排除法、唯一法、区域删除法、删减法等方法，举例分析说明。再根据难易程度，由浅入深，分类...

认知行为疗法 第2版

本书介绍如何在日常生活中应用CBT原则，发现错误思维方式、应对不良思想、重建认知和信念，最终勇敢面对并摆脱恐惧、沮丧、愤怒和强迫症。涵盖建立十个健康生活态度的小窍门和十个放松方法，可让悲观主义者迎战...

人格障碍的认知行为疗法 第3版

本书由世界著名心理治疗专家Aaron T.Beck和他的助手共同完成。全书从人格障碍的历史、理论和研究谈起，而后详细地分析了不同治疗师对各种人格障碍的临床实践。人格障碍包括偏执型、分裂型、反社会型、边缘型...

抑郁症的内观认知疗法

Mindfulness治疗方法已经被实证研究证明对边缘型人格障碍有效，目前成为西方认知行为治疗的新的亮点，被用于治疗很我心理障碍，抑郁症目前本身也是一个让全社会关注的问题，而且这本书的操作性非常强，因此是一本非...

强迫症的内观认知疗法

强迫症是一种顽固的心理疾病，它的痛苦以及难治和癌症相似，世界卫生组织将这个病列为十大致残疾病之一。长期以来人们为了攻克强迫症付出了不懈的努力。本书的作者曾经是一位强迫症患者，在自我的治疗中，成功地将...

思维改变生活：积极而实用的认知行为疗法

本书意在教授人们如何用CBT的方法来应对生活中的压力和心理问题。CBT的中心为：绝大多数问题都源自人们自己的思维出了问题。例如如果有这样的思维：“人人都应该喜欢我”。“我应该胜任任何事，并都有高效率”。...

总有一天，你要和自己握手言和 运用认知行为疗法（CBT）改变我们的人生 上

生酮膳食疗法 如何预防和减缓认知障碍

这是一本介绍认知障碍防治知识的大众读物。本书是白泽卓二根据自己多年临床经验和实验室项目研究成果，针对以阿尔茨海默病为首的认知障碍，提出的一套膳食疗法方案。人之所以会患上认知障碍，是因为大脑神经细胞...