当前位置：首页 > 名称
大约有40,783项符合查询结果项。（搜索耗时：0.1510秒）
为您推荐： title肌肉力量训练彩色图谱 悦动空间 title无器械力量训练彩色图谱 悦动空间 肌肉力量训练彩色图谱 s肌肉力量训练彩色图谱 锻炼指南 肌肉训练彩色解剖图谱自重 力量与肌肉训练图谱
-
THIEME解剖彩色图谱 解剖总论和骨骼肌肉系统 英文影印版
（德）许恩基（Schuenke，M.），（德）舒尔特（Schulte，E.），（德）舒马赫（Schumacher，U.）编著2006 年出版541 页ISBN：7506725371 -
肌肉力量基础训练 基础知识
（日）有贺诚司著2011 年出版180 页ISBN：9787500939580本书详细介绍了肌肉力量训练的基础知识和实用技术方法，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤和实施方法。
-
无器械健身训练全书 2 肌肉训练图谱
（美）布雷特·康特拉斯著；任钰琪译2015 年出版212 页ISBN：9787115393166本书为大众运动科普读物，全面介绍了无器械健身的训练图谱，以肌肉解剖图谱的方式生动直观地展现了各个动作训练的是哪部分肌肉。全书按照训练不同的身体部位划分章节，涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿...
-
-
力量突破 重塑肌肉形态与功能的单杠训练
（美）艾尔·卡瓦德罗（Al Kavadlo）2018 年出版194 页ISBN：9787115474322单杠训练是锻炼上身的最佳方式之一。本书详细介绍了引体向上、臂屈伸以及悬垂举腿三类单杠训练的基础训练及其变式训练的动作步骤和要点，并着重讲解了针对腹部和肩部的单杠训练。此外，本书还提供了针对不同水...
-
壶铃健身训练指南 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力
（澳）保罗·柯林斯（Paul Collins）2018 年出版190 页ISBN：9787115437839健身房里有多种健身器材供应，但最实用的莫过于哑铃和壶铃。现在，具有革命性变化的动态壶铃能够进一步提供更强大，更精简的运动模式。主教练Paul Collins用壶铃，结合传统的更具体的功能和动态的运动模式，包括奥运...
-
国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 动态拉伸训练 创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加动作幅度
钟秉枢丛书主编；（美）MarkKovacs著；张长念译2015 年出版82 页ISBN：9787564420161本书系统阐述了动态拉伸的概念、相关术语定义、动态拉伸的目的与意义，以及相关要求与注意事项。本书针对不同运动项目、技术动作及不同部位肌肉，介绍了50多种可用于准备活动、积极性休息和全身运动的动态拉伸...
-
-
悦动空间 拒绝伤病 骑行损伤预防与恢复指南
（英）马特·拉宾（MATT RABIN），（英）罗伯特·希克斯（ROBERT HICKS）著；潘震译2016 年出版231 页ISBN：7115416865 -
学科分类
出版时间