吃什么最健康？

食物的意义不止于充饥裹腹，维系人体正常运转，而且也是防病治病、保障身心健康的物质基础。我们必须以全新的观念选择食物，科学的眼光分析食物，以营养身心、缔造健康的方法摄取食物。本书紧紧围绕“吃什么最健康...

养生滋补吃什么

本书提到“进补”，估计大多数人都会想到去吃人参、燕窝之类的昂贵补品。其实，我们生活中的很多平凡食物一样一样能起到益五脏、厚肠胃、实肌体、强力气的效用。例如，在中医学中就有“药补不如食补”“药食同源...

养脾胃吃什么宜忌速查

“有胃气则生，无胃气则亡”“脾胃虚则百病生”。中医学认为，脾胃是人体的后天之本，是气血生化的源泉。换句话说，人体生长发育、维持生命的一切营养物质都要靠脾胃供给。如果脾胃不好，身体健康也就没有保障了。本...

拿什么去工作 职场6种必备素质

本书以金字塔图为主线，形象，生动地说明了优秀员工必备的职场技能及其相互间的关系。

什么值得吃，什么值得做

本书属于手工业类图书。一本给厨房新手的科学料理书。为什么跟着APP、微信做菜，失败的多，成功的少？ 看着很简单的介绍，为什么做起来很多都不懂？本书，就是来解决的这些问题的！这是一本给厨房新手的科学料理书，......

糖尿病吃什么特效食物速查 全彩

本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。同时，本书还针对糖尿病常见合并症，提供了科学饮食方案，对症进行食疗和调理...

协和医院营养专家 怀孕吃什么养胎

本书由知名营养师以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食，制定孕期营养计划，根据每月孕妈妈的不同身体变化提供科学的营养搭配，既满足了胎儿生长所必需的营养，也避免了孕妈妈过度补充营养。书中提供的孕期菜谱均...

生病了，我们应该吃什么食物 全新彩装

合理的饮食能够帮助人们预防或治疗各种疾病及失调症，食物对人体健康有莫大的影响，医学之父希波克拉底就曾主张以食物为良药。本书针对人体常见大小病讲解你如何利用日常食用的蔬菜水果、谷类及鱼类等进行对抗...

沐阳上学记 我为什么不去美国

你那么好看，为什么不去谈恋爱