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这样吃补阴阳 男人壮阳女人滋阴菜谱
柴可夫主编2015 年出版155 页ISBN：9787534163081本书分三部分，第一部分简明通俗地介绍了性健康、和谐性生活及滋阴壮阳饮食有关的基本知识，第二部分详细介绍了64种滋阴壮阳的食材，第三部分精选了65款滋阴壮阳美食，并对每款菜肴的材料、制作过程、注意事项及宜...
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五脏养生这样吃就对了
杨玲，于雅婷主编2015 年出版239 页ISBN：9787553738970本书详细介绍了五脏与六腑，五脏与五行、五色、五味之间的养生关系，以期读者全方位掌握五脏养生知识，做好最健康、最科学的五脏养护。同时，介绍了在选择食疗药膳时，我们需要弄清楚的原料之间的搭配宜忌、药膳的烹...
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只有营养师知道 孕期健康这样吃
林丽艳著2016 年出版187 页ISBN：9787121275425本书由美国注册营养师为孕妇提供国际前沿的、实用的、全面的孕期营养知识，不仅涉及一般孕妇应了解的营养知识，还覆盖了特殊情况下的孕期营养知识，比如妊娠糖尿病、双胞胎等情况应该怎么吃，并以案例的形式展示不...
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这样吃骨强健 预防骨质疏松菜谱
马纲主编2015 年出版155 页ISBN：9787534163128本书分两部分，第一部分简明详细地介绍了一些有关骨质疏松症的基本知识，第二部分详细介绍了30种富含钙的家常食材，并精选100例适合骨质疏松症食用的美食，对每款菜肴的材料、制作过程、注意事项及宜忌作了详细的...
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这样吃最长寿 修订版
蒋家騉编著2013 年出版193 页ISBN：9787547819180科学的膳食是老年人安度晚年的必要保障，本书将会告诉你如何正确了解自己的生理特点以及结合自己的体质及疾病情况安排好一日三餐或一日多餐。虽然衰老是自然规律，但是，如果你能掌握科学的饮食和生活方式就可以...
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老年人养生，这样吃就对了
于雅婷，成泽东主编2015 年出版255 页ISBN：9787553738000人老人可不是什么都能吃，适当节制才能换来身体四季健康！让权威营养专家将告诉您老年人最健康的吃法，让您活到100岁不是梦。本书是一本养老、求长寿必备的老年人食物宜忌速查宝典，全书包括：180种种老年人宜吃食物...
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中老年人这样吃就对了
胡维勤主编2014 年出版244 页ISBN：9787535269003本书在对中老年人的日常调理进行介绍的同时，推荐调理中老年人身体的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的中老年人调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书。本书...
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宝宝辅食这样吃 不生病、不挑食、不过敏
小雨麻著2014 年出版242 页ISBN：9787544812603本书分观念篇、工具篇、食谱篇和营养篇等四大部分。辅食阶段是宝宝建立食欲的关键期，在这个时期，宝宝第一次接触各种食材，家长们要掌握好这短暂的黄金阶段，从泥状物、糊状物，到全食物，建立宝宝味觉第一步，奠定......
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会说话的食疗书 第1辑 失眠这样吃就对了
张晔，柴瑞震2014 年出版246 页ISBN：9787535263957本书开篇对失眠常识进行了介绍，让读者科学了解失眠，不惧怕失眠。其次推介了明星助眠食材和调治失眠的中药材，并分别对这些食材药的助眠功效、食用建议、助眠应用等进行了详细的介绍，同时搭配防治失眠的养生菜品...
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中药应该这样吃 家庭中药宜忌全书
辛海2017 年出版288 页ISBN：9787533552558全书围绕读者关心的中药使用的煎煮、服用宜忌宜忌祛病、保健、美容等各个方面的内容展开论述，可以戳中读者在中药使用方面的“盲点”，让读者从应用中药的“门外汉”走进门内，从而让读者在购买本书后能够有物超...