学会控制自己的情绪

本书内容在严格遵循了青少年心理发展特点和规律的基础上，针对青少年在学习生活中遇到的情绪方面的问题，进行认真地分析和指导。同时列举出有参考性的案例，通过对案例的解释和总结，让青少年更好地认识和注意这方...

别让情绪失控害了你 怎样有效管理你的坏脾气

这是一部阐述如何进行情绪自我管理的成功励志书。本书结合易怒、易燥、抑郁、纠结、忧虑等不同类型的负面情绪，来解读生活、工作、交际中的各种情境下的坏脾气，通过反面的案例来揭示坏脾气的消极影响，通过正面...

做自己的心理医生 帮你恢复情绪健康的绝妙处方

本书介绍了各种自我心理放松的方法，尤其介绍了快速治疗的方法。

别让失控害了你 如何掌控自己的情绪与生活

《超级自控力：如何掌控自己的情绪与生活》以独特的心理学方法为基础，从如何了解自己；如何掌控自己的情绪；如何掌握幸福的方法；如何做出正确的决策和判断……论述如何在实践中磨练自我控制能力、迎接并克服种种艰...

给情绪多些时间 如何恰当表达你的情绪

每个人都有情绪，都在一定时期有表达的欲望，有的人一味隐忍坏情绪而使自己更加郁闷，有人不顾场合大发雷霆而影响社交关系。情绪，到底应该如何表达呢？本书就是从情绪的更深一层入手，教你学会怎样控制和表达自己的.....

唤醒心中的巨人 如何控制身体、情绪、精神、财富及最终命运

自控力 如何有效掌控自己的情绪

俗话说：有自控力的人左右生活，没自控力的人被生活左右。如果你经常制定计划却不能够按计划实施，如果你经常下决心却屡屡放弃，如果你明知道一件事情是错的却忍不住去做，那么，你正需要本书。一个没有自制能力的人.....

你就是自己的心理调节师

生活中，我们无法控制自己的情绪，但可以增强自己心灵的力量，使焦躁的内心得到舒缓。所以，学着做自己的心理调节师，保持一个良好的习惯——每天专注自己的内心。本书以现实故事为典型案例，从心理学的专业角度分析.....

你最好的样子就是做自己

建议分类：散文集。为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求物质的时候，离真实的自己越来越远了。刘墉、贾平凹、梁实秋、鬼脚七、苏更生、小木头等31位国内一线作家的原创作品， 写给每一个迷茫......

解密情绪控制 构筑你的快乐

本书详细介绍了如何调解现实社会中自身或他人带来的情绪困扰，通过用哲理评点故事、以故事的形式讲明事理，用科学的方法控制情绪，引导读者确立积极向上的生活态度，找到人生快乐的源泉，营造和谐幸福的生活。...