孕产期饮食运动同步全书

大多数女性产后都会发福，特别是肚子上的赘肉很难减掉。而对于产后瘦身来说，最健康最有效的方法还是饮食+运动的方法。下面我们就一起来看看产后四个月内体重成功减掉50斤的辣妈有哪些瘦身秘诀要推荐给我们吧！...

孕产期同步营养全书

本书以怀孕营养为线索，用通俗易懂且专业的文字讲解孕产知识，其中包括了孕期同步营养方案，孕妈妈宜常吃的26种营养食材，孕期必需的20种关键营养素，孕期常见不适食疗方，产后新妈妈饮食调养，以及产后常见的不适食......

优质孕产营养全书

本书是为准妈妈和新妈妈量身定做的营养指导手册，是一本让优生和优育更有保障的营养圣经。全面详解孕期和产后的营养调理方案，科学解析孕产期需要摄取的各类明星营养素的作用和摄取方法，深度剖析各种孕产期滋补...

孕产期营养全书

本书给出十个月孕期的贴心营养方案，其中包括孕期需要补充的各种营养素及其重要性，并附有20多种对于孕期的妈妈的最为重要的营养素，来满足孕期的女性对于不同孕产阶段的不同营养素的需要程度和营养要求。其中对...

孕产营养同步全书

为了使内容更有科学性，本书从分析孕期营养的重要性、孕期营养与体重的关系、孕期必备的营养素与不可或缺的食物入手，加深了人们对孕期营养与胎儿及孕妇的认识。为了更恰当地体现孕期不同阶段的营养需求特点，本...

60周孕产同步营养超简单实用全书

本书对于准妈妈来说，营养不仅影响着自身的健康，也关系到胎儿的生长发育和宝宝出生后的身体素质和智力水平。因此，女性要注意整个孕产期的饮食调养保健，才能生育身心非常健康的小宝宝。《60周孕产同步营养超简单...

亲亲乐园系列 孕产期同步营养保健全书

本书分为孕前必备常识、孕期营养指导、孕期保健指南、孕期常见症状饮食调养食方、产后饮食指导、产后常见症状的调养方案等七大章，详细介绍了怀孕过程中的饮食宜忌、饮食原则、日常生活必备常识、运动保健以...

孕产期营养全书

孕育一个小生命是女人神圣而幸福的使命，而十月怀胎，又是一个漫长、艰辛与甜蜜、兴奋交织的复杂旅程。孕育一个健康、聪慧且漂亮的宝宝，是每个母亲的愿望，要想达成这个美好的心愿，不仅仅在孕产期，准妈妈们需从怀.....

凤凰生活 协和孕产期营养同步全书

现代医学的一次次研究成果告诉我们：孕期的营养储备也不是从怀孕后才开始的。早在怀孕前，你和丈夫就应该为孕育健康宝宝而注重加强营养，均衡膳食，远离烟酒。怀孕后，你要针对胎宝宝每月，甚至每周的生长发育合理、.....

孕产妇饮食营养误区