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南怀瑾选集 瑜伽师地论 声闻地讲录
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刘宏伟著2015 年出版248 页ISBN：9787515405483
本书围绕瑜伽八支分法展开，介绍了瑜伽八支分法——持戒、精进、体位、呼吸、摄心、专注、冥想、三摩地——的意义内涵以及练习方法。瑜伽的真谛是平衡，是人自身、人与人、人与自然的平衡，而平衡就在自由的心态...
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王尚琦著2017 年出版128 页ISBN：7530580479
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韩俊编著2013 年出版95 页ISBN：9787553701509
本书按照瘦身部位分类，选取18个有效瘦身的体式，同时提供塑身以及套路练习，版式设计采用连环画式，打开书对照就可以练习。
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戴馨汝著2004 年出版119 页ISBN：7530429027
本书用图文互参的形式，介绍了第一次学习瑜伽的技法、要领。针对初学者，本书的瑜伽动作设计的较简单。
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景丽编著2008 年出版89 页ISBN：9787807056263
本书由国际瑜伽导师亲自指导，旨在激发读者自疗潜能，全面提开人体免疫功能。
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（日）绵本彰主编；东方环球启达翻译公司译2006 年出版63 页ISBN：7500928971
本书介绍了流行欧美的“活力瑜伽”在古印度瑜伽的基础上，加入了肌肉力量练习要素。本书从头到脚的“活力瑜伽”练习会让读者从内而外地美丽起来。...
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郭健主编2010 年出版117 页ISBN：9787535761330
本书是时下最流行、最时尚的高温瑜伽的入门教程，不但介绍了高温瑜伽的26个基本体位法，还介绍了高温瑜伽的基础知识、暖身运动等内容，让你可以再专业的指导下循序渐进地享受高温瑜伽给你带来的健康与乐趣。...
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矫林江，伽舞编著2015 年出版154 页ISBN：9787534475146
以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5～30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。...
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杨丽菁著2007 年出版119 页ISBN：9787509002117
本书为著名演员杨丽菁所著瑜伽教材。
