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完美身材之纤体瘦身瑜伽

纤体瘦身瑜伽是一种体育运动，是一种健身方式。本书通过对瑜伽体位的练习达到减肥瘦身的目的。帮助男士告别啤酒肚，恢复挺拔健硕的体魄，帮助女士告别水桶腰，恢复曼妙曲线、魔鬼身材。...

美丽是吃出来的 瘦身养颜食谱200款

教你74个美容瘦身秘方

这本书是作者在工作之余，多年奔走、深入民间，收集的美白瘦身秘方。通过与体验者们的亲密接触，用通俗易懂的故事，娓娓讲述美白瘦身的道理。行文风格简洁流畅，方法独特，经济实用，便于操作，效果显著持久。...

瘦身塑体使用手册 如何塑造完美身体曲线

醋醋瘦身有生机

本书收录30款超可爱的手工编织，包括淘气小松鼠、蔬果宝宝、时尚女孩、迷你甜甜圈、小章鱼等等，非常的可爱。详细的织片图及步骤图，让你一看就懂，一学就会，让你的家也可爱又温馨。...

热瑜伽 全球最热门的瘦身方法

热瑜伽是指在38～42摄氏度的环境内习练瑜伽，本书介绍了热瑜伽26种主要姿势，并对调养气息等做了介绍。

擀面杖局部瘦身

本书介绍的“局部瘦身法”在古代的欧洲盛行一时，是一种通过刺激足底来改善体质的方法。本书作者将其与按摩结合起来，创造出独特的瘦身方法。这种方法不但可以有效地排除体内毒素，还可以打造出您梦寐以求的易瘦...

轻健身 正在横扫全球的运动瘦身革命

7日速效瘦身瑜伽

本书以人体科学为基础，结合神奇的瑜伽，系统全面地介绍了如何利用瑜伽全面、快速减肥。以学员实例为例证，找到最适合自己的瘦身法。书中加入商卡排毒瑜伽、阴瑜伽等目前流行的特色方法，不仅令内容新颖，且实际效果...