瑜伽 自我修炼手册 彩色图文版

本书详细介绍了瑜伽功法中的体位法、调息法、冥想法和精神松弛法。

分步图解瑜伽大全

本书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单，方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍，以难易程度适中为主，下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...

瑜伽

本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...

瑜伽士与狗 藏文

本书是一部由十二个小故事组成的故事集。狗与瑜伽的故事为其中之一，这些故事的语言通俗易懂、情节描写生动有趣、教益深刻、适合少儿阅读。...

30+美丽保持术 我的瑜伽生活主义

七日瑜伽 减压安神

本书介绍健康是气质的基础，找出症结，对症下药，寻找最好的自然的方法达到气质的目的。详细介绍瑜伽体位的效果，方法，要点及练习误区，配餐等内容。以7天为3个练习过程，介绍每天的练习体位，注意事项，常识。...

瑜伽基础入门

本书是瑜伽的基础入门读本，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。将瑜伽的一些保健作用单列出来，更有指导意义。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用，简单易学，是......

孕味瑜伽

本书是一本关于孕产瑜伽的书,作者根据怀孕、分娩的历程，按照时间顺序针对整个孕程中的营养和保健，提出了诸多必要的建议和指导，不仅教会您良质运动和膳食均衡，更重要的是让年轻的妈妈们对未来充满希望的勇气。...

瑜伽冥想全图解

瑜伽已经成为世界流行的运动，本书邀请著名瑜伽大师Manu，针对大众需要，以平时的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法，让初学、中级、高级等瑜伽各层次学习者在本书中都有所收获。...

随身瑜伽美体教练

本书向读者介绍了什么是瑜伽、练习瑜伽的注意事项、呼吸方法、饮食习惯等基本知识，并用图片和简要文字教给大家一套20分钟的瑜伽体位练习组合，及如何通过瑜伽对身体各部位进行锻炼，达到塑身的效果。...