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你就是奇迹 战胜肿瘤君的心理康复方法
唐婧，孔令雪著2018 年出版273 页ISBN：9787121339448本书是针对肿瘤患者而设计的一套独特的身心康复辅助系统，包括四个阶段共28天的自主练习，每阶段七天。从身心一体、与自己的关系、与周围的关系以及如何进行自我重建等几个维度，帮助患者深度认识自己、梳理自己...
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告别太累学会接纳不完美的自己
刘建华编著2019 年出版218 页ISBN：9787514360530本书通过“打开心灵的屏障”“别让人以为你还没长大”“命由天定，事在人为”“让心态成就你一生”等内容，告诉我们的生活向我们要的太多了。如果每一件事情都要要求完美，我们很快就被拖垮。本书以致力于帮助人...
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断舍弃 告别迷失人生的“九把刀”
向山野编著2012 年出版183 页ISBN：9787121171321迷失的人生，多是因为自己的杂念太多、顾虑太多、舍得放手的太少，从而导致自己身心疲惫，看不到希望，重复在错误的路上。是时候要给我们负担沉重的心进行整理了！本书从三大方面九个方向对人的心灵进行整理，这三大.....
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如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律
（美）奇普·康利著；（美）谢传刚译2018 年出版279 页ISBN：9787508688688本书是心理学作品，作者是一位连锁酒店的创始人，曾堕入抑郁与消极的情绪困扰中，达数年之久。后来，他通过学习，以及自身的康复历程，发现了情绪管理技巧，写成了本书，并将情绪管理浓缩为一系列的方程式：“遗憾=......
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情绪排毒 松开紧绷的身体，释放淤积的情绪
王羽暄著2018 年出版181 页ISBN：9787544382137本书为台湾知名身心疗愈瑜伽师王羽暄所著。作者将自己10年瑜伽历程放入本书的教学中，通过完整介绍人体七大脉轮，解开人体能量的奥秘，释放情绪毒素，重回身心灵健康。本书50组瑜伽伸展练习，不管有没有瑜伽练习基础...
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情绪的处方 花精-针对7种消极情绪的38种花精处方
崔玖编2012 年出版237 页ISBN：9787543880467本书是一本帮助读者改善情绪的书。书中针对各自情绪问题，提出相对应的花精疗法处方。完整呈现花精制作的原理和奥秘，及其改善人们情绪方面的运用，同时还简单介绍了当前世界各国花精疗法的发展。作者结合自己十...