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瘦身蔬果浴 花小钱雕塑美丽好身材
简芝妍编著2005 年出版160 页ISBN：753814305X本书为广大爱美女士提供了一种安全、有效、健康的减肥方法，给大家提供了新的选择。书中介绍了各种运用蔬果减肥的方法，包括各种开胃菜、主菜、粥、汤和果汁、茶饮等。通过各种多元化的食谱规划，您可以化解“减...
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用对经络好养生 女人保健瘦身书
樊红雨编著2017 年出版288 页ISBN：9787536968639经络畅通与否关系着人体的健康和美丽，一旦经络被堵塞，在身体的相应部位就会有所反应，采用正确的方法疏通经络，即可充分调动、发掘身体潜能。本书讲述的经络养生之法，诊断的是女性保健瘦身的内容，教你如何通过穴.....
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最快最快的妈咪瘦身书 俏妈咪
科雯著2010 年出版108 页ISBN：9787807634898产后照样完美身材！俏妈咪们快来体验4期产后纤体瑜伽！瑜伽名师科雯教你实施俏妈咪“速”形计：1期恢复元气，帮助俏妈咪们恢复元气、子宫、骨盆底肌、骨盆；2期和谐身心，调整身体形态，让妈咪们从内到外焕发美丽光彩......
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瑜伽28天瘦身排毒计划
郑先红主编2009 年出版141 页ISBN：9787501968152本书是继《瑜伽帮你瘦》之后，郑先红老师的另一瑜伽瘦身力作。郑先红，北京体育大学瑜伽师资培训首席导师，北京东方瑜伽文化传播中心主任。她倡导自然简约、优雅坚强的瑜伽生活方式，推行适合现代人的东方瑜伽实用...
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给血管瘦身 高血脂日常调养方案
孔繁祥编著2014 年出版183 页ISBN：9787122187345本书由著名中医专家孔繁祥先生执笔写作，首先向读者介绍了血脂高的诱因、检测、危害等，然后讲述了特效食物、药膳、花草茶、生活习惯、运动、经穴等降血脂的方法和注意事项。通过学习本书，你一定可以系统了解一...
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兔女郎的胡萝卜瘦身养颜书
（日）饭野耀子著；讲谈社（北京）文化有限公司译2012 年出版95 页ISBN：9787807638476胡萝卜素是一种存在于南瓜、彩椒等有色蔬菜中的类胡萝卜素。摄取胡萝卜素最好的办法就是饮用相应的蔬果汁。在这本书中作者和大家分享了多款利用胡萝卜汁制作的，适合清晨饮用的饮品。另外，还介绍了很多方便日...
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阻截金字塔 开启企业最伟大的瘦身
尹晓峰编著2013 年出版243 页ISBN：9787511338495本书通过各种精彩的论断和鲜明的案例，将企业内部的问题一一进行了阐述，意在给更多的企业提个醒，同时针对很多问题，帮助它们进行系统地分析。本书的字里行间，涵盖的是企业每天出现问题的真实写照，这对于企业金字.....
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拉伸 减压瘦身小病消
（美）鲍勃·安德森著；（美）简·安德森绘；陈佳译2012 年出版178 页ISBN：9787545603644全球最知名的拉伸权威安德森在本书中，综合自身多年经验，为长期坐在办公室或电脑前工作的职场人士设计出了一套很适合他们的拉伸动作。书中详细剖析了每种拉伸方法的原理以及如何逐渐伸展全身肌肉。安德森针对...
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在家就能做的简易瘦身瑜伽
杨建峰总策划；美梓主编2014 年出版256 页ISBN：9787539050393《在家就能做的简易瘦身瑜伽》从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析；科学编排了有效的瑜伽体式及瑜伽瘦身计划，包括针对身体各部位的瘦身瑜伽，全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣...