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奇效5 2轻断食·引爆全球健康瘦身新潮流
凯特·哈里森（KateHarrison）著；伍文韬译2014 年出版187 页ISBN：97875154045475∶2轻断食，是一种科学健康、简单易行的控制体重的方法，它要求人们每周任意两天摄入身体所需热量的25%，其余5天可以正常吃喝。本书作者是这种方法的践行者，她取得满意的效果。在这本书里，她为大家详细解释了采用...
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蔬果汁，喝对了才健康 风靡世界的养生、排毒、瘦身新饮法
欧阳英著2014 年出版154 页ISBN：9787550235786这是一本介绍了蔬果汁的健康饮法，本书根据各种族群的营养需求，为大家量身调制了各种原生态健康蔬果汁，详细地讲解了如何正确饮用蔬果汁，以及蔬菜、水果的搭配食用方法。...
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终极减肥 三重燃脂瘦身法
（日）下村朱美著2011 年出版158 页ISBN：9787208099647本书作者长年从事美容美体的研究与实践，独创了具有显著效果的三重瘦身法，并积累了丰富的经验。书中，作者首先强调了肥胖的对人们带来的种种危害，分析了肥胖的种类与形成原因，提出了正确的减肥方法，指出了几种错.....
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吃到饱减肥 杜坎纤食瘦身法
（法）杜坎著；陈丽卿，李毓真译2011 年出版266 页ISBN：9787309084924本书是法国医学博士，专攻营养学的杜坎医生创立的减肥方法，包括四个阶段：一、“速效期”，让体重快速下降。二、“缓效期”，让体重达到预设目标。三、“巩固期”，稳定体重不复胖。四、“稳定期”，永久维持稳定的......
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喝出瘦和美 DIY瘦身养颜蔬果汁 全彩
杨新玲编著2014 年出版216 页ISBN：9787121223211瘦身养颜并非节食挨饿就能达到效果，喝对蔬果汁也能瘦得健康、美丽动人。书中作者利用“五色蔬果”的营养概念，研制了70道纤体美肌的鲜榨蔬果汁，并以“算出体质”、“挑对饮用时间”为方法，让大家了解自己的体质...
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2012司法考试法条瘦身 二八定律指引下的考点精粹 飞跃版
中国法制出版社编2011 年出版441 页ISBN：9787509333129本书以巴莱多的“二八定律”为指引，精选司法考试中最重要的法条和高频考点进行编写并附加典型真题和根据法条拟制的简易口诀，是司法考试技巧性用书。...
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轻松坐月子 健康瘦身30天
李思佳著2004 年出版97 页ISBN：7030125517《轻松坐月子--健康瘦身30天》您可能还不知道：吃盐，为什么让胖胖的身体瘦不下来？喝牛奶，居然还会引起胀气跟过敏？哺乳一个月就能消耗掉4斤的脂肪赘肉……。准备做重拾往日窈窕身段的准妈妈们，产前就应该准备月子....
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288道怀孕餐 养胎瘦身两不误
孙晶丹主编2016 年出版191 页ISBN：9787537266383本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点，列举了孕产妇适合吃的菜肴。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段，我们都相应列举了本阶段适宜孕产妇的营养食谱，每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程。...
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最快最快的瘦身书 18小时瘦瑜伽
科雯著2010 年出版96 页ISBN：9787807634904瑜伽塑造完美身材，是从生活中点点滴滴开始的。您需要掌握一套完整实用的，随时可以练起来的瘦身模式，让”瘦”运动成为一种习惯，让”瘦”运动成为每天的必需品。本书教您从每天坐、站、行、躺、蹲这5个体式开始...