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保健·瘦身·养颜花草茶制作大全

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双福，赵峻等编著2012 年出版106 页ISBN：9787122120441
瘦身、养颜是每位女性的追求，而健康则是所有人的追求。关于如何瘦身、养颜、保健，每个人都有不同的方法。近年来，花草茶以其天然、健康、绿色而备受人们喜爱，已逐渐成为人们最健康的养生方式。什么是花草茶？花草...
女性生活秀美容·瘦身卷

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侯书森编2004 年出版291 页ISBN：7207062397
女性生活秀，因苗条婀娜的身姿而魅力四射。秀出自己从关爱肌肤开始。世界上再漂亮的时装也比不上健美的肌肤。想让自己秀丽常存、青春常驻，美容养颜之功必不可少。风流也好，妖娆也罢，一切尽在你的脸上。本书主旨...
男性低胰岛素瘦身

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（日）永田孝行著；袁奕奕译2007 年出版119 页ISBN：753913593X
男性肥胖问题是当今男性健康的一大威胁。与女性减肥的广泛性和时尚性相比，男性的减肥运动值得进一步推崇，更值得科学引导。本书从胰岛素和健康关系进行深入浅出地分析，给男人一个科学认识自我体质的平台；从男人...
穿着睡衣就能瘦 1 韩国超模艾米的轻松瘦身秘笈

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（韩）艾米著2011 年出版135 页ISBN：9787515200316
本书是一本韩国超模艾米的轻松瘦身之经验集。内文以图片居多，文字较少，看起来版式比较活泼，非常适合爱美女士阅读，特别适合准备减肥的女性参考。...
催眠瘦身精装本

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张芝华著2009 年出版204 页ISBN：9787501972968
本书是一本教你如何达到身、心、灵平衡与健康美丽的一本书。从催眠的角度告诉你，如何与自己的身心相处、对话；如何把自己放在大自然的环境中和谐共存；如何从食衣住行中分分秒秒都享受享瘦的乐趣。每天玩躲迷藏...
6分钟瘦一身全民快慢瘦身操!

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张婷媗著2015 年出版143 页ISBN：9787122231284
张婷媗根据自己日常运动感受做了最新的运动设计，初始的想法是希望不费时、不受场地限制，并且可以同时照顾到家庭生活，在全民快慢瘦身操之外，还设计了居家生活肌力与核心运动，让读者可以充分运用零碎的时间，通过.....
P·S，才是瘦身

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戎毅著2011 年出版221 页ISBN：9787533033309
这里的P．S当然不是指photoshop，而是指附带！什么叫附带着瘦身？时下爱美的女性把减肥作为第一使命，吃得兴起时突然想到减肥，一下子就失去兴趣。生活怎能离开美食？保持身材当然重要，更何况不吃不一定能瘦身。本书将......
喝出你的魔鬼身材血型果蔬汁美容瘦身秘笈

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李红梅主编2005 年出版83 页ISBN：7801697383
本书用简单易学的方法根据人的四种血型各有不同特点，分别教你美容瘦身果蔬汁的制作技巧和食用方法以及相关的养生知识。
美容瘦身该怎么吃

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柴瑞震主编2014 年出版120 页ISBN：9787538879223
本书综合运用医学与营养学的新理论、新方法，详细介绍了美容瘦身的科学饮食。全书分两部分。第一部分为美容饮食，包括美容饮食基础知识，水果、蔬菜、五谷杂粮等天然美容食品，菜类、汤类、粥类、酒类等美容养颜食...
4周极简美形瘦身瑜伽

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徐雅荷，双福主编2014 年出版144 页ISBN：9787518001804
如何能够美形瘦身是所有女性关注的焦点，而舞韵瑜伽不仅能美形瘦身，而且能养颜、提升气质，让你由内而外散发美丽。本书专为想要美形瘦身的女性量身打造，不管你是初学者还是有一定的瑜伽基础，都能够快速掌握。随书...