怎样才能成为天才? 人生潜能的认知与开发

改变自己 心理健康自我训练

本书介绍了诸多的自我测试与训练，例如学会识别令你不快乐的思维和情绪，学会通过自我谈话技巧来发展新的、健康的思维和认知方式，教导读者如何改掉不安全的习惯，帮助读者更自发地去把握新的生活方向，可以帮助读者...

抑郁的情绪认知 理论与实证

本书围绕抑郁症认知理论、研究及治疗三条主线，对国内外有关抑郁症和认知方面的研究作了较为全面系统的介绍。全书共七章，包括概述、抑郁的认知理论述评、抑郁的认知易感性、抑郁症的情绪认知加工偏差、抑郁症...

做最好的自己 “巫婆”来了 鼓起勇气 不害怕

一个风雨交加的夜晚，小河狸们聚集在帕斯卡家听“巫婆”的故事。故事讲完了，大家回家自己的家，豁豁牙、胖墩儿先后听到了奇怪的“咔咔”声，他们以为是“巫婆”来了，吓得跑去了大头家。第二天，当大家准备去森林伐.....

学会观察和倾听自己的情绪

学会控制自己的情绪

你有什么样的理想？你准备怎样去实现它？你如何看待理想的作用？相信这本书会给你一些有益的启迪。

高效学习 专注与情绪干扰抑制的脑认知功能

专注和干扰抑制是实现高效率学习的重要前提，本书旨在发展适宜的研究范式，对高效率学习中情绪干扰抑制的认知特性与脑机制进行探索研究。...

做自己的情绪调节师 好情绪的45堂练习课

在本书中，许医师以其潜心研究新时代思想十数年的经验，调配出新颖、有效、充满创意的绝妙处方，针对常见的心理问题及人生课题，带领大家作深度的自我关照及自我觉察，进而安顿情绪，开启自己的内在之旅。...

制怒 如何掌控自己和他人的情绪

走出自我认知的黑箱