科学减肥十日通

随着现代人们生活水平的不断提高，肥胖已成为很多人们面对的问题，无论是成年人还是儿童，都有不少的肥胖者。减肥，是肥胖人群中永远的话题,本书是一本不可多得的全面、系统介绍减肥理论与方法的书籍。...

掌中宝 轻食瘦身营养餐全书

吸取最流行的膳食营养理念，著名养生专家倾力奉献，打造最健康、最实用的健康膳食计划，翻开本书，体验用食物“养瘦”、“养颜”的神奇之旅。速效瘦身与美容食谱，涵盖美白养颜菜、美肤养颜羹、美人汤、瘦身沙拉、美...

时尚瑜伽馆 瘦身瑜伽普拉提一本全

本书由具有多年瑜伽教学经验的林小平老师全程指导，根据不同功能需要，将瑜伽普拉提课程分为美颜、全方位瘦身、减压、骨盆保健等体式，每部分均包括具体体式图解及瑜伽知识等内容。...

北京协和医院专家指导健康妊娠

本书采用Q&A专家问答的形式，针对准妈妈最知道的、最需要的出发，三大专家全程护航。

减肥降压降糖降脂 “代谢综合征”的营养治疗

本书针对代谢综合征的各种病症，如肥胖，糖尿病，高血压，高脂血症，痛风等，从预防和干预的角度提供营养治疗方案。包括营养治疗方案，食谱的设计，营养素的计算等，指导人们建立合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理......

我的最后一本减肥书

本书从“减肥不要只看体重”、“只有慢减肥才是真减肥”等观点说起，对减肥常见的伪科学误区，做了基本的剖析和澄清，对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露，总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础...

另类健康法 一本关于人体健康、瘦身秘诀的书籍

本书介绍了目前流行的室内外几十种健康锻炼法，简单易行、方便操作、图文并茂。

北京协和医院专家指导产后恢复

本书分为产后器官恢复；产后饮食、营养；产后锻炼、塑形；产后美容；产后生活；产后心理；产后保健；产后疾病，共8大章。在每章内容中糅进专家点评及指导。...

中医专家谈营养

孕期营养专家方案

本书向孕产妇介绍了不同情况下的孕期营养保健知识。