活得累，学冥想

本书共分为三个部分，第一部分是讲冥想的效果，效果主要针对三个方面，心灵、身体、大脑，第二部分是讲正式冥想的步骤，详细教读者一步一步学会自己在家打坐冥想。第三部分是本书的核心内容，将日常生活从早到晚分为.....

冥想

全意识，实际上就是一种冥想的形式，这种形式甚至能彻底地改变我们与世界的关系，平息我们的痛苦，超越我们的愉悦。书中，作者基于十年之久的切身体验，以最亲切自然的笔法，牵引读者进入这种全意识的自由状态。冥想......

冥想日记

本书是詹姆斯·艾伦的《顿悟与启迪》和《沉思录》的合订本，这位按照自己笔下的文字而生活的思想家，将他的一颗心奉献给了读者，作为永远的精神导师，本书能够给人们带来很好的精神食粮，使人的内心力量更加强大，生.....

冥想5分钟，等于熟睡一小时

本书是一本实用有效的成功心理学通俗读物，运用心理学知识来介绍冥想对人的重要性，简单明了教会我们学会冥想，成功支配自己的身体，放松大脑和调节心情，达到最好的健康状态，更快乐地生活。...

冥想减压书

本书是作者根据多年实践探索总结出来的利用冥想纾解压力的方法和技巧。全书分为“冥想纾压概说”、“入门练习：冥想初体验”、“压力的应急技巧：5分钟缓解不良状况”、“压力的释放：把快乐和安详延长到15分钟...

瑜伽 气功与冥想 精选版

本书是我社早年间出版的《瑜伽 : 气功与冥想》的精选版。内容虽然减少很多，但作者精心甄选，保留了原版中的精髓；这个版本还有一个有新意的地方，凡涉及到技法的部分均配有相应内容的二维码，以方便读者在智能手机...

パスカル『冥想録』に学ぶ生き方の研究

灵魂之365天冥想手册

本书是一本帮助冥想的口袋书，作者在书中记录365天中的每一天的冥思，每一页代表一天，内容涉及自然四季、人际交往、成长、表达、评判、戒瘾、信任等话题。帮助认识自然以及自己的心灵，促进灵魂与灵魂之间的对话...

瑜伽与冥想大全 超值全彩白金版

本书介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更多的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能够使读者达到超越自我的境界...

冥想之诗

《冥想之诗》由蔡天新主编，蔡天新博士是位文理兼备的学者、周游世界的诗人，由他参与并约请十余位享有盛誉的诗人兼译者，包括王家新、黄灿然、树才、李笠、桑克、周瓒、明迪等，分别以“漫游”、“冥想”为主题，精...